Тренировки МПК. Выбор нагрузки интервалов

Дмитрий Кожевников
![alt text](https://www.trilife.ru/upload/blog/64f/xv1kbhcxowailctmvemfiaz22807q3fy.jpg )В этом видео Сурен Арутюнян, тренер по триатлону и основатель [Trisystems,](http://trisystems.ru/?utm_source=trilife) подробно расскажет о том, как построить тренировки на развитие МПК. В первой части он оп
0
Подробнее

Тренировочный план в межсезонье

![alt text](https://www.trilife.ru/upload/blog/65c/en1zowfpm3heweum1qu8ta733op618d2.jpg )Отдохнув после завершения соревновательного сезона, всегда возникает вопрос о том, как тренироваться дальше. До следующих стартов еще далеко, но многие спортсмены в межсезонье хотят не только поддержать физ
0
Подробнее

Обзор онлайн-платформы для тренировок по триатлону Trisystems

Дмитрий Кожевников
Идея проекта возникла у основателей в процессе изучения методов подготовки спортсменов. На практике выяснилось, что не существует универсального плана тренировок. Физиологический ответ на нагрузку индивидуален для каждого человека и зависит от огромного количества факторов. Любой метод тренировки бу
0
Подробнее