Старый, немного "американский", но очень полезный мотивирующий текст, чтобы пережить тейпер - психологически самую сложную часть подготовки... Right now you’ve entered the taper. Perhaps you’ve been at this a few months, perhaps you’ve been at this a few years. For some of you this is your first IM,

Друзья, поделитесь знанием - существует ли специальная резина для трекового покрытия? Или надо как-то специально обычные покрышки готовить для встречи с паркетом? В прошлом году заднее колесо частенько прокручивалось, было не очень спокойно как-то...

В качестве небольшого вступленияМое путешествие к Ironman началось в августе 2009 года, когда я впервые (и достаточно спонтанно) принял участие в триатлоне, ныне известном как Tristar111 Estonia. Правда, тогда я выступал в команде в качестве велосипедиста. Месяцем позже мы с друзьями приняли участие

Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии. Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением. Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это? Сердце создано для выполнения определённо

Друзья,По просьбе устроителей доношу до Вашего сведения следующую информацию:В следующие выходные в Таллинне пройдет серия велосипедных мероприятий, объединённых в вело фестиваль:29 июля – ночная гонка по системе критериум 30 июля – timetrial на 9 км 31 июля – массовая гонка на 32 и 102 кмНа каждой