- Блоги
- 24 ноября 2012
Трилайф - транзит на бег+лыжи II -1 или 2 декабря 2012г. - обсудим встречу?
Уважаемые друзья, предлагаю поймать двух зайцев (не пейсмейкеров!) в один приём:
1 - поговорим о беговой экипировке (одежда+кроссовки) для условий и диапазонов: влажности 0-100%, температуры -25+40, звенящего гранита-разкисшей грязи. Предполагается демонстрация образцов одежды и кроссовок для указанных диапазонов.
+ поговорим о технике бега с учетом целей, дистанций, особенностей биомеханики, включая минималистический бег.
Продолжительность 1.5ч.
2 - пообщаемся на тему лыжебеговой экипировки от лж до макушки, включая всё лыжное: подбор лыж, палок, креплений, ботинок, гоночных и разминочных комбинезонов, перчаток-носков-шапочек-термобелья, смазок. Тоже с демонстрацией конкретных образцов для всех условий. Обсудим базовые элементы эффективной техники конькового и классического хода вживую (надеюсь, снег будет).
Продолжительность 2.5 часа.
Собственно, всё.
Если в Сергиевом Посаде - суббота или воскресение с 11.00 до 15.00.
Можно в другом месте, но придётся пару контейнеров тащить с собой :).
Прошлогодняя встреча прошла вот так:
http://www.trilife.ru/people/user/295/blog/752/
Пожалуйста, жду ваших откликов и соображений :)
