- Блоги
- 26 августа 2013
Тренируем транзитки. Видео.
Что делать в последнюю неделю перед соревнованием Ironman? Напрягаться сильно уже нельзя, а время на диване терять жалко. Айда качать транзитные мышцы! Если хорошо прокачаешь - пару минут можно сэкономить. Наверное... :)
Видео снималось 3 раза. И каждый раз я менял последовательность одевания-раздевания. Кто найдет несовпадения и проколы? Кстати, наилучший результат мне дала не тренировка, а монтаж снятого видео. Сразу видны все ошибки и задержки.
Увидимся на Цель Ам Зее!