Борьба со сном после бассейна

Друзья, многие из вас пишут, что тренируются в бассейне по утрам. Сегодня снова попробовал данное время для тренировки плаванию.

Итог обычный:  - после тренировки резкий подъем энергии, бодряк. - через 3 часа напрочь вырубает в сон, просто засыпаешь на рабочем месте, в машине, на встрече.

Те кто плавает по утрам, - у вас нет такого? Или вы знаете как с этим бороться? А может быть у вас есть возможность вздремнуть минут 15 в своем кабинете днем?

Сознавайтесь, пожалуйста :))