Трилайф был самым большим порталом о триалоне, с которого началась история массового любительского триатлона в стране. Сейчас мы собрали лучшие статьи, которые актуальны по сей день, чтобы вы смогли начать заниматься триатлоном или узнали больше о данном направлении.
Тестирование различных типов беговых кроссовок проводится уже несколько лет, наиболее интересные из них планируется представлять здесь.Вашему вниманию представляются результаты тест-драйва кроссовок Saucony PowerGrid Guide 7.
В общепринятых понятиях ведомый всегда следует за ведущим. За Guide. И хотя по здравому смыслу в процессе бега кроссовок никак не может быть ведущим бегуна, с каждой последующей версией популярных дистанционных кроссовок серии Guide, создаваемых инженерами Saucony, смутные сомнения о роли ведущего+ведомого начинают терзать. В серьез.
Попробуем разобраться, почему.
Изначально, Saucony PowerGrid Guide 7 сложно однозначно соотнести в общепринятую классификацию по типам беговой обуви. Guide 7 уже явно не загруженный технологиями амортизации, поддержки стопы, долговечности, сравнительно тяжелый кроссовок для длительных тренировок весом за 300 грамм. Хотя внушительный набор «классических» элементов амортизации и поддержки стопы для длительного дистанционного бега присутствует, вес Guide 7 составляет 283г. для размера US9.
Еще бы грамм 30-40 Saucony PowerGrid Guide 7 сбросить, и получились бы хорошие полумарафонки-темповики. Однако ж создатели Guide 7 остановились на уровне заложенных в кроссовки качеств амортизации и отзывчивости, позволяющих именно эту модель использовать и для длительных, и для темповых тренировок. Сравнительно тяжелым любителям бега от 75-80кг – даже в качестве соревновательных.
Относительно биомеханических особенностей, Saucony PowerGrid Guide 7 предназначен для умеренных гиперпронаторов, нуждающихся в процессе бега в поддержке свода стопы. К слову, конфигурация области поддержки свода стопы и её амортизационные свойства таковы, что вполне позволяют комфортно бежать в Guide 7 и нейтральным пронаторам. Особенность важна, поскольку «распрямление» свода стопы в многочасовом беге негативно сказывается и на технике бега, и на воздействии на опорно-двигательный аппарат вследствие уменьшения естественной амортизации арки стопы.
Завершающая отличие состоит в уменьшении перепада высот пятка-носок до 8мм. Такое конструктивное исполнение способствует приземлению с акцентом на всю стопу вместо пятки, и, при должной подготовке и технике бега, к эффективному использованию естественных механизмов амортизации и энергетики мышц и связок ноги.
В остальном Saucony PowerGrid Guide 7 представляет собой добротную «обычную» беговую пару. С несколько «необычными» свойствами. Того самого «ведущего».
Подробнее и по порядку.
Верх.
Состоит из полностью воздухопроницаемой сдвоенной сетки Open Mesh . В сухую погоду стопа вентилируется исключительно эффективно, однако ж дождь или внешняя сырость «забирается» вовнутрь кроссовка тоже вполне эффективно. Практически все силовые элементы – их весьма не мало – прошиты нитями. Хотя в традициях последних поколений кроссовок Saucony использование технологии бесшовной вклейки силовых элементов flexfilm, данная модель, видимо, рассчитана на повышенную износоустойчивость и живучесть – быстрый и длительный бег представляет крайне серьезную нагрузку на верх кроссовка. Плата за прочность и качества «гибрида» - «добавочный» вес нитей.
Общий комфорт и эргономика верха традиционно высока для кроссовок Saucony. Визуально несколько утолщены мягкие накладки HYDRAMAX в манжете пятки и лодыжки, усиливающие вентиляцию и придающие дополнительный комфорт стопе. Внутренний объем хорошо фиксирует пятку и переднюю часть стопы, вместе с тем, совершенно не стесняя движений пальцев.
Завершает эргономическую симфонию адаптируемая под анатомию стопы вентилируемая стелька ComfortLite, «запоминающая» форму подошвы «хозяина». Она же дополнительно амортизирует по всей длине ударные нагрузки на стопу; содержит множество перфорированных отверстий для улучшения вентиляции подошвы и обладаеи антибактериальными свойствами.
А вот дальше пошли новшества, достойные внимания.
Промежуточная подошва.
Главное нововведение – использование в качестве основного амортизационного компонента системы POWER GRID вместо прежнего PRO GRID. Основные отличия нового материала в более легком удельном весе и повышенной на треть износоустойчивости. POWER GRID несколько жестче PRO GRID, однако пространственная конфигурация POWER GRID в Guide 7 удачно сбалансирована с остальными компонентами амортизации промежуточной подошвы - SSL и SRC (разновидность этилвинилацетата, используемого для поглощения ударных нагрузок и частичного возврата энергии сжатия). В беге PowerGrid Guide 7 ощущается мягче и отзывчивее своих предшественников. В области подъема стопы встроен элемент поддержки арки.
Внешняя подошва.
Разработана с учетом взаимодействия с элементами промежуточной подошвы. Отличительная особенность, придающая высокую гибкость и отзывчивость основной подошве, состоит в удачной многосекционной и глубокой «нарезке» подошвы на секторы, позволяющие практически беспрепятственно изгибаться подошве в процессе фаз движения от переката до отталкивания. Весьма значительной гибкости промежуточной подошвы способствует широкое применение эластичного материала IBR+ в зоне максимальной гибкости, в передней части. Он же весьма цепко «держит» Guide 7 на мокром асфальте.
Традиционно, наиболее загруженные части подошвы – пятка и носок – одеты в износоустойчивую углеродистую резину XT-900. Также традиционно для этой серии, значительно скошена пятка для устойчивого приземления и плотного контакта с беговой поверхностью в начальной фазе приземления. Увеличенный объем этилвинилацетата со внутренней стороны пятки способствует более эффективному поглощению ударных нагрузок в момент контакта пятки с опорой. Гиперпронаторы в начальной фазе приземления в большей степени загружают именно внутреннюю часть пятки. К слову, со внутренней стороны подошвы в области носка тоже присутствует уширение, позволяющее более устойчиво и эффективно оттолкнуться гиперпронаторам, акцентирующим контакт в момент отрыва на внутреннюю сторону носка.
Saucony PowerGrid Guide 7 в полной мере могут быть полезны новичкам, любителям и профессионалам в качестве тренировочных и соревновательных кроссовок в широком спектре скоростей. Преимущества Guide 7 сможет оценить самая разнообразная бегающая публика – от «чистых» бегунов и до триатлетов, мультиспортсменов, лыжников в период беговой подготовки и многие другие. Единственное ограничение – беговые трассы должны быть сухими. Или почти сухими – влагозащита у Guide 7 совсем незначительна.
Касательно роли ведущего и ведомого. Совместное взаимодействие сбалансированных элементов промежуточной подошвы и продуманная конструкция внешней подошвы Guide 7 «выводят» все фазы контакта с беговой поверхностью в весьма рациональный функционал. Как по траектории движения, так и по впечатляюще комфортным качествам амортизации и возврата энергии сжатия.
В общем, если не мешать Saucony PowerGrid Guide 7 выполнять своё предназначение, то ведущим можно оставаться лишь в фазе полёта. А во время контакта с беговой поверхностью роль ведущего лучше передать Guide 7. У них получится лучше :)
