Трилайф был самым большим порталом о триалоне, с которого началась история массового любительского триатлона в стране. Сейчас мы собрали лучшие статьи, которые актуальны по сей день, чтобы вы смогли начать заниматься триатлоном или узнали больше о данном направлении.

Спасибо
Все
Новости
Блоги
Отчеты
Поиск
Архив сайта с 2010 года
  • Блоги
  • 21 марта 2015

Тактика на полумарафон

Алексей Фонарев
Алексей Фонарев

Прочитал предложение (в ответ на вопрос) одного американского тренера по тактике на полумарафон, исходя из LT. Первые 8 км - 2 пульсовая зона следующие 8 км - 3 зона последние 5 км - на все оставшиеся "деньги". Показалось любопытным. Надо бы попробовать.