Тактика на полумарафон

Прочитал предложение (в ответ на вопрос) одного американского тренера по тактике на полумарафон, исходя из LT.
Первые 8 км - 2 пульсовая зона
следующие 8 км - 3 зона
последние 5 км - на все оставшиеся "деньги".
Показалось любопытным. Надо бы попробовать.