- Блоги
- 25 мая 2013
Весенний гром, отчет.
Я сейчас готовлюсь по книжке "От 800 метров до марафона" к марафону Белые Ночи. Так вот там есть готовый план для тех, кто хочет завершить первый марафон. С собственными вариациями я пользуюсь именно им. И на неделю Весеннего Грома у меня должно было быть 45 км недельного километража. Всю неделю во мне боролось желание работать по плану, и желание отдохнуть, чтобы на первый в жизни полумарафон прийти с силами. В итоге за неделю всего 12 км, и на Весенний Гром я пришла полная сил. Каких-то целей на этот забег я не ставила, хотя бы потому, что не понимаю пока своих возможностей, а мои обычные пробежки происходят по лесу и с перепадом высот. Поэтому я совсем не понимала, на какой результат могу претендовать. Но очень хотелось не сильно больше 2-х часов.
Приехали поздно (я и муж с ребенком для моральной поддержки), с трудом приткнули куда-то машину, Выпиваю л-карнитин и бегу на старт. За 15 минут до старта получаю номер, немного разминаюсь и ухожу в стартовый карман. За футболками была большая очередь, поэтму решаю не брать, а размяться и пойти на старт. При этом сказали, что после футболку уже не дадут :( Стартую где-то в конце, и бежать начинаю только со стартовой линии. Где-то читала, что нужно оставлять больше сил на вторую половину, а не гнать с самого начала. Но плохо понимаю, как распределить силы и не гнать, поэтому решаю бежать за пэйсмэйкером с шаром 2:05, а если получится, то и 1:55. Уже через пару километров догоняю шарик 2:05 и чувствую, что начала как-то быстро. Но решаю не замедляться. Жду второго дыхания и пункта выдачи воды. Сначала вода для встречного потока, там говорят, что наша вода через 200 метров. Бегу дальше, о чем-то задумываюсь и.. пробегаю свою воду :( через какое-то время понимаю, что зря. Пить очень хочется. Больше бегунов с шариками я не видела . То есть замечала встречных, но не обгоняла, и меня, вроде, они тоже не обгоняли. К первому развороту начинаю видеть людей, которые перешли на шаг. К этому времени я уже вошла в ритм, и успокаиваю себя мыслью, что если что, я всегда смогу тоже просто пойти пешком. Но пока бежится надо бежать. На обратном пути уже легче, потому что он обратный. Думаю, если совсем устану, то смогу сойти и пойти домой. Но тут на середине пути меня встречает муж с коляской и тем самым мотивирует ни в коем случае не останавливаться. Снова вода! Теперь я не пропускаю ни наш пункт, ни встречный (все равно встречных бегунов не было). Довольная бегу дальше. Вот уже пешеходный мост. Ну где же разворот? Почему он так далеко?! Неужели бежать еще столько же?! Но держусь, продолжаю держать темп. Разворачиваюсь, пробегаю немного, и вижу табличку - 11 км. А это значит, что осталось меньше половины. Совсем не время сдаваться. Первый раз смотрю на время. 11-08. А это значит, что я пробежала половину чуть больше чем за час. Где-то после пункта воды начинаю мерзнуть. До сих пор плохо понимаю, что это было в такой жаркий день. Но озноб, прямо настоящий. Продолжаю бежать. Опять жду разворот. Но уже спокойней. Продолжать бежать становится все проще. Все время говорю себе, что в любой момент могу перейти на шаг. Снова вода! Перехожу на шаг только чтобы попить и снова бегом. Ближе к финишу снова встречаю мужа, но в этот раз он проезжает мимо и не замечает меня. Впереди уже маячат финишные ворота. Далеко, но уже помогают болельщики, которые подбадривают всех, а не кого-то конкретного (побольше бы таких, очень приятно). Даже получается ближе к финишу сделать рывок. И все - 2:09:37, заветная медалька в руках, я довольна собой, потому как удалось бежать всю дистанцию, кроме последнего пункта с водой. Жаль, что не было на финише воды, но через 10 минут подъехал муж, который меня и спас наличием денег на воду :)
Все, идем на лавочки отдыхать, кормить ребенка и наслаждаться теплым весенним днем! Это был отличный день! Спасибо за это организаторам, волонтерам и участникам.
И спасибо всем, кто дочитал :)
