Трилайф был самым большим порталом о триалоне, с которого началась история массового любительского триатлона в стране. Сейчас мы собрали лучшие статьи, которые актуальны по сей день, чтобы вы смогли начать заниматься триатлоном или узнали больше о данном направлении.

Спасибо
  • Блоги
  • 27 ноября 2012

"Pro trener" - наш новый партнер!

Дорогие друзья!

Мы рады сообщить о сотрудничестве со студией персональных тренировок "Pro trener".

Члены клуба "Трилайф" по предъявлению клубной карты получают:

1) скидку 10% на индивидуальные разовые и групповые тренировки

2) специальную цену в 1000 рублей на занятия по программе «Триатлет»

UPD: Описание программы «Триатлет»

Программа основана на профессиональном опыте занятий тренеров "Pro Trener" - триатлоном, плаванием, лыжными гонками, другими видами спорта и фитнеса. Программа апробирована участниками сборных команд России, чемпионами России, Мира и Европы, а также клиентами "Pro Trener".

Основной акцент программы "Триатлет" направлен на развитие силы мышечного корсета, укрепление опорно-двигательного аппарата и  развития функциональных возможностей занимающегося. Тренировка способствует развитию общих и специальных физических качеств занимающегося.  Особое внимания уделяется мышцам центра, с применением упражнений на баланс, с ипсользованием нестабильных поверхностей : фит болы,BOSU,TRX

Занятия проводятся с применением современных методик подготовки чемпионов и новейшего оборудования TRX, VIPER, BOSU, гири, барьеры, мед болы и собственным весом.

Занятие подходит для всех уровней подготовки в подготовительном, базовом и предсоревновательном периодах. Метод проведения: Круговая тренировка из 8 и 6 станций

Время проведения: понедельник, среда в 20.00 студия Pro Trener VS. (На Пречистинке) (с 26 ноября)

По предварительной записи Количество занимающихся: не более 8 человек.

UPD-2 Начались занятия по программе "Триатлет"!