Прошу совета по медицине.

Возникла одна проблема, не знаю, как ее решать, может кто поможет советом... История проблемы:         Мне уже далеко за 40 (для тех, кто не знает), когда прошлой весной начал восстанавливать бег, через полтора месяца бежал первый полумарафон. Там, после половины дистанции, начали выходить из строя тазобедренные суставы - появилась острая боль. В результате, не желая закончить полумарафон в больнице, после 18 км я все-таки сел в машину скорой помощи. Потом, в ходе тренировок, я избавился от подобных проявлений, как мне казалось навсегда. Во всяком случае, на дистанции марафона у меня даже не было на них намека. Этим летом я подключил велотренировки и проехал велоэтап Выборгмена. Потом была неделя велотренировок на холмах Финляндии, после которых Выборгский велоэтап показался ясельным развлечением). Далее я перешел к сило-скоростным (для меня. конечно:) ) тренировкам. Для кого-то они тоже возможно покажутся ясельными, но для меня нагрузка была настолько серьезной, что вместо запланированного дня отдыха между тренировками я был вынужден делать два и даже три. Катался по кругу около 4 км, с кучей поворотов и виражей и случайными пешеходами, лыжероллерами и т. д. делал 11 кругов -то есть около 44 км за время в районе 1:35. При этом максимально разгонялся до 39,7 км, средний пульс на дистанции был 165, обычный (на прямых отрезках) в р-не 170, пиковый -191. Я старался избежать стандартной ошибки новичков и не убить колени - работал на легких передачах с высоким кадансом - средний ок.90, мах. был 126. Поскольку упор был на велотренировки, беговая практика несколько страдала и в целях ее поддержки я пробежал пробег Пушкин - СПб (зо км). Там меня и накрыла текущая проблема - после 13 км отказал правый тазобедренный сустав. Сейчас я думаю, что правильным решением для меня было бы сойти с дистанции, но я добежал- таки до конца (вернее доковылял) показав даже при этом не настолько уж плохое время, и этим, по-видимому. основательно его добил. Первоначально я грешил на плохую обувь, но сейчас думаю, что хотя ее вклад, возможно и присутствовал, главной причиной стали ударные велотренировки. По-видимому, в отличие от бега, где амплитуда колебаний в суставе не такая большая, как при педалировании, а частота и вообще была существенно выше - такая циклическая нагрузка раздражала суставные ткани. что, по-видимому и привело к их воспалению. При этом, дополнительно (хотя может быть это сезонное?), на фоне перерыва и снижения всех нагрузок появились боли и сильный хруст в коленных суставах - как-будто они высохли)))       Я не делаю из этого трагедии - знаю. что при китайском способе он постепенно придет в норму. Но хотелось бы ускорить этот процесс. чтобы не терять драгоценное тренировочное время - я обещал проехать велоэтап Выборгмена в следующем году за 2:30 и намерен сделать все для того. чтобы свое обещание сдержать. Надо куда-то идти) Но куда? В Петербурге вроде как надо идти в институт Турнера, но я не знаю деталей. Может кто-то что-то посоветует - в плане обращения к специалистам или фармакологии?