Трилайф был самым большим порталом о триалоне, с которого началась история массового любительского триатлона в стране. Сейчас мы собрали лучшие статьи, которые актуальны по сей день, чтобы вы смогли начать заниматься триатлоном или узнали больше о данном направлении.

Спасибо
  • Блоги
  • 02 июля 2015

Мой первый триатлон - или про пользу читать советы

Хочу поделиться своими впечатлениями и эмоциями от первого в своей жизни триатлона и дать главный совет всем новичкам. Еле дополз до финиша в самом хвосте немного обалдевший и совсем не ожидавший, что будет так тяжело. Как я к этому пришел: всегда завидовал триатлетам, их дорогим велосипедам и спортивным телам, поэтому решил попробовать свои силы в этом виде спорта. Начал издалека, с покупки необходимого обмундирования. Велосипед мне подарили, причем самый что ни на есть карбоновый, так что обратного пути уже не было. Гидрик, стартовый костюм, шлем, контакты... если ты в это вложился, то хочешь не хочешь будешь тренироваться.

Далее начитался куча разных советов про подготовку к триатлону..... и честно говоря не обратил на них никакого внимания... так вот обещанный главный совет: прислушивайтесь к советом которые пишут в книжках - они все правдивые.  Теперь про те ошибки которые не надо совершать.

Начну с плаванья: масс стар в открытой воде это оказывается не совсем тоже самое, что плавание в бассейне. Точнее совсем не то. И дело даже не в толпе народа, летящим тебе в нос локте соседа, к этому я был готов... но к тому что без плавательных очков ты ничего не будешь видеть... это я не ожидал. В результате мое плавание напоминал хаотичное зикзагообразное шатание. Апофеозом всего стало то, что увлекшись я поплыл перпендикулярно потоку участников напрямую к берегу. Так что - очки нужны. А вот с гидриком я угадал. Спасибо триспорту за то что помогли выбрать идеальный вариант.

Вел: везде пишут что вел решает... так вот да, это правда. Если не тренировать велосипед, то шансов хоть как-то прилично выступить никаких. Я много бегал и почти не крутил педали. Еда: кушайте так, как запланировали. Я очень точно рассчитал, что и когда я должен есть и пить. Но во время гонки как-то совсем есть не хотелось. И расплата пришла. На 20-м километре меня как будто выключили. Я каким-то чудом дотянул до конца этапа.... и представляете удар по самолюбию, когда тебя объезжают толстенькие женщины. 

Брики: везде пишут про то, что надо тренировать не только отдельный виды спорта, но и брики. Комбинации бега и вела. И это тоже правда. Когда я дотягивал последние километры на велосипеде я думал..ну ничего ничего, вот я побегу и всех их догоню.. я же неплохо бегаю... лучше этих груздных мужиков, которые только и могут что педали крутить. И вот я слезаю с велосипеда и шага не могу сделать. Мой организм понял что с ним происходит наверно только к 5-му километру.

В итоге: я получил море эмоций, вынес много опыта. Спасибо организаторам. Спасибо друзьям за поддержку.