Опять про эффективность)) итоги межсезонья

Вот носимся мы все с этим подсчетом часов в неделю , максимальной,типа,эффективностью , обсуждаем лыжи в межсезонье или тренировку по ВНС , что,типа,они полностью заменят межсезонную подготовку , и проплывёшь быстрее и на веле добавишь и побежишь,как лось и даже ведь чуть не повелся) но не хочу я на лыжи, а вёл и бег подтянуть хочу. И по ВНС не хочу . Как быть тогда ?посмотреть бы на показатели,как фтп у кого вырос , и 1000 как он быстрей проплыл....после лыж зимой,сейчас самое время об этом подумать, лето быстро пролетит)) зима уже рядом)) ну или наоборот ,станок и покатушки. Была бы информация к размышлению.Для большинства из нас,речь не идет о квалификации куда либо и каких то макро задачах)) мы занимаемся физкультурой .Но инвестиции в процесс,должны приносить удовлетворение и давать результат)) новые колеса конечно хорошо,но сами то они не едут. 

Собрал немного статистики на эту тему, из личного опыта.             График в TP с ноября по Сочи      

скачки условной формы на "новый уровень" .Каждый скачок,это выезд на тренировочный сбор .Конечно качество тренировочной программы ,на прямую влияет на "виртуальный скачок" формы. На выездах получается выходить из зоны комфорта ,но выезд выезду рознь. Это зависит от многих причин,в первую очередь- к сбору надо готовиться,с кандачка ,не заходит) да и кто тренер,как оказалось ,не мало важно.В частности ,третий выезд - почти ни какой,хотя любой опыт-тоже опыт.

Коротенько о самих сборах. Про Тай я уже писал здесь http://www.trilife.ru/blogs/7063/v-novyy-god-s-yurgenom-zakom/  и здесь http://www.trilife.ru/reports/zachem-sostoyavshemusya-sportsmenu/. С сегодняшним курсом для семьи, конечно в НГ Тай стал совсем не бюджетный. Бронируя все заранее пролетаешь мимо "горящих" предложений от турагенств непосредственно накануне а они в этом году были сказочные)) .Лагерь круглогодичный,можно поискать другое время . Приехал . Распаковался.Тренируйся. Теперь в лагере новый коуч Сергио Боргес 

У Юргена отдельный проект. Базируется тоже не далеко . Причем как раз его локация очень удобно для любителей горящих туров.В любом случае,хорошо что теперь есть выбор. В самом отеле,логичней брать пакет - триатлон, плавать индивидуально было не просто. Расписание в один момент выглядело так.  Общие впечатления от смены команды - стало по другому,харизмы теперь поменьше но уровень сформировался - осечек нет .  

Лагерь с Темпом . Прошлый год здесь http://www.trilife.ru/reports/tempovoy-sbor-starshikh-pionerov-lager-na-kipreotchet/. Что поменялось? Парни реально выросли. .Несколько групп ,четкий план ,правильно методически выстроенный процесс.Все реально здорово.Да и сборов стали проводить больше и на разные деньги.Приятно видеть ,что их Ученики выросли и прибавили. Это в сегодняшней макроэкономической ситуации ,кажется,вообще безальтернативный вариант. 

Лагерь в Хорватии оказался совсем не тем ,что анонсировался. Функциональный тренинг от Нула с Миланом,просто отлично,без него бы - вообще, беда!! Но велосипедная часть больше напоминал покатушки безо всяких обязательств.Сложилось впечатление,что тренерский девиз - здоровый сон, отличный аппетит и ненависть к работе .  Как итог - только пять совместных вело тренировок за две недели и четкий вывод ,что ездить надо в проверенные кэмпы. Не важно,какая программа в анонсе.Пришлось в итоге тренить в одиночку . Итоговый "пионерский" костер .Прикольно))

Для себя сделал вывод - альтернативы сборам нет.Любым.Набираешь форму,поддерживаешь между выездами и снова на новый уровень. По цена-качество, Темп сегодня рулит)) Для второй половины,если хотим приобщить к движухе,плавно и с юморком,очень понравилась Нула со своими функциональными тренировками.      

По результатам в динамике,так, 

Майорка 2014   2:50    1.59 Прованс 2015   2:52    1.59 Сочи       2016   2:33    1:40

На мой взгляд,вполне))без лыж и ВНС )) дальше наверное будет сложнее