О подготовке к заплыву на 75 км

Привет, Друзья! Давайте знакомиться!   Меня зовут Илья Майский, пловец-марафонец. Спортом я занимаюсь с детства: с начала, с 5-ти лет, - фигурным катанием, затем – плаванием. И, конечно, походы, путешествия по России, ходил и на байдарках вместе с родителями.   В 8 лет, во втором классе,  я записался в секцию плавания общества "Динамо", с 6 по 10 класс тренировался в ДЮСШОР Динамо, учился в спортивном классе школы №210 г. Москвы. В 9-10-х классах учился в вечерней  ФМШ при МАИ. В 1989 году поступил в МАИ, продолжал тренироваться в секции плавания института, участвовал в студенческих спартакиадах. И в последующем  - плавание всегда было в приоритете!  Я принимал участие в турнирах серии Мастерс и был неоднократным призером, в 2007- ом познакомился со спортивным ветеранским движением. И триатлон тоже люблю – командный дух!   Я начинал со спринтерских дистанций, но мне, все же, больше импонировали стайеры: считаю, что и для здоровья продолжительные нагрузки полезнее.   Уже очень давно у меня появилась мечта:  проплыть максимально длинную дистанцию на открытой воде, в море. Подготовиться к этому и реализовать свои планы непросто…. Однако, при поддержке моих друзей и коллег в 2015-ом году – уверен! – у меня это получится!   Итак: это будет Межконтинентальный Благотворительный Марафонский проплыв в Красном море, дистанция – 75 км., время  -  24 часа. И километраж, и продолжительность, конечно, примерные – ведь очень многое зависит от погодных условий! Надеюсь на метео-Фортуну) Те, кто не сможет присоединиться ко мне и приехать в Хургаду, имеют возможность побывать на пресс-конференции и прямой трансляции (онлайн включения) моего финиша 6 июня в Москве, в отеле Холидей Инн Симоновский.   Тренироваться и готовиться к проплыву я начал очень давно. Вместе с пятикратным чемпионом мира по плаванию на открытой воде Евгением Безрученко мы разработали систему тренировок, питания и медицинского контроля. Постоянно тренируюсь в бассейнах Москвы, было несколько пробных проплывов в Красном море. 

  Маршрут моего проплыва стартует в южной оконечности Синайского полуострова - мыса Рас-Мохаммед, расположенного примерно в 10км от Шарм-эль-Шейха, -  и завершится в  Хургаде, в Новом порту. Очень красивые и еще малоизвестные широкой публике острова лежат на моем пути: о.Шадван - самый большой остров в устье Суэцкого залива, северной части Красного моря, который хорошо известен дайверам -  благодаря расположенному поблизости рифу, имеющему печальную славу "кладбища затонувших кораблей"; о.Гифтун, протянувшегося более чем на 8км вдоль г. Хургады. От северного маяка о.Гифтун начнется финальная часть проплыва, ко мне присоединятся воспитанники египетской школы плавания и паралимпийцы.   Мой проплыв – благотворительный.  Я собираю средства для подопечной Благотворительного Фонда «Галчнок» Ангелины Шмелевой. У нее тоже есть мечта – научиться ходить… Конечно, нужны средства для курсов лечения и реабилитации… И я хочу помочь девочке, чтобы ее надежды оправдались, а мечта стала реальностью! Ее страничка на сайте Фонда: http://bf-galchonok.ru/angelina-shmelyova   Мне задают много вопросов по проплыву… Конечно, будет непросто. Но я это сделаю! мой девиз – «ЭТО МОЖЕТ СДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ!», и я своим примером хочу рассказать Вам, Друзья, что каждый из Вас, действительно, это может! Главное – цель и стремление! И поддержка, конечно!   Уже через несколько дней я завершаю тренировки в бассейне в Москве и уезжаю в Египет, чтобы продолжать подготовку уже на месте проплыва. Буду рассказывать о своих впечатлениях и результатах тренировок!   До встречи здесь!   Ваш Илья Майский