- Блоги
- 14 июня 2014
МОТИВАЦИОННЫЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ В УСЛОВИЯХ КОГНИТИВНОГО ДИССОНАНСА В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ
Все возрастающие тренировочные нагрузки на спортсмена, рост которых в последние десятилетия носит экспоненциальный характер, вынуждает применять последние достижения не только в области фармакологии, но и прикладной психологии с целью повышения психологической устойчивости спортсмена в стрессовых условиях не только соревновательного процесса, но и самом процессе тренировочной деятельности. Задача повышения стрессоустойчивости может быть решена только при применении соответствующего научного базиса и, в частности, самых последних достижений области нейропсихологии. Традиционные методы тренировочного процесса особое внимание уделяют поощрению спортсменов за проявленное усердие в тренировках. Данный метод имеет прочную научную базу. Последовательно следуя логике бихевиористов, можно провести аналогию между спортсменом и “павловской собакой”, у которой наблюдалось увеличение вырабатывания желудочного сока и желчи в пищеварительном тракте в ответ на некий условный сигнал, который ранее сопровождал порцию пищи. Примечательно, что ускоренный отток, как желудочного сока, так и желчи в ответ на условный сигнал наблюдался и в ситуации, когда экспериментатор не предлагал порцию пищи. Последнее составляет суть феномена условного рефлекса. Очевидно, что качество тренировочного процесса улучшается при получении поощрения. Однако, учитывая вышесказанное, можно усовершенствовать форму его подачи, если каждое поощрение сопровождать неким условным сигналом, конкретная форма выражения которого пока не уточняется. Таким образом, можно ожидать улучшения психологического состояния спортсмена в ответ на данные условный сигнал, даже если заведомо тренеру известно, что порция поощрения спортсмену выдана не будет. Данный метод можно применить в экстремальных условиях соревнований, когда тренеру требуется повысить мотивированность спортсмена, при невозможности выдать прямого поощрения в процессе соревнований, хотя бы ввиду административных ограничений. В данном контексте представляет особый интерес недавнее сообщение новостного агентства CNews [1] со ссылкой на ScienceDaily [2], которое проливает свет на некоторые аспекты реагирования субъекта на факт избежания наказания. Проведенное в лаборатории визуального и мультисенсорного восприятия (Visual&Multisensory Perception Lab) [3] исследование показали сходные реакции особого участка коры головного мозга в ответ, как на поощрительные стимулы, так и на ситуацию, если человеку удается избежать “наказания”. Коротко суть исследования, проведенного психологими Хакджин Ким (Hackjin Kim), Синзуке Симодзо (Shinsuke Shimojo) и Джон О’Догерти (John O’Doherty) [4] заключалось в следующем. Проводилось сканирование мозга у 16 участников эксперимента, выполняющих простые задачи на уровне условных рефлексов. Для сканирования использовали метод визуализации с применением функционального магнитного резонанса (ФМР). В ответ на поощрительные стимулы у людей активировался отдел мозга, называемый медиальной орбитофронтальной корой (ОФК). Выяснилось также, что этот же отдел активируется и в случае, если человеку удается избежать «наказания» (рис 1).
По мнению авторов исследования, данный факт подтверждает гипотезу, согласно которой оба этих когнитивных процесса имеют сходные нейрональные механизмы. Эксперимент проходил следующим образом: испытуемым предлагали выбирать одно из двух изображений на экране монитора— в зависимости от ответов добровольцы теряли или выигрывали «виртуальные» доллары и затем делали очередной выбор. «Поощрительный» вариант опыта приводил к большей или меньшей вероятности получения доллара, а вариант с «наказанием» — к высокой или низкой вероятности потери награды. С течением времени испытуемые научились выбирать именно те изображения, которые вели к высокой вероятности выигрыша и низкой — потери («наказания долларом»). Оценка активности мозга показала, что, как и предсказывалось, ОФК активируется и в случаях, если человеку удается избегать наказания, и в случаях получения поощрения. По мнению авторов исследования, метод ФМР позволил впервые получить прямые доказательства того, что избежание наказания, как и получение поощрения, активирует один и тот же отдел мозга. Таким образом, оба этих результата воспринимаются мозгом одинаково: как достижение цели. Иными словами: избежать наказания — все равно что получить награду. Данный экспериментальный факт представляется особенно важным для совершенствования методики тренировочного процесса. Ввиду сходности нейрональных механизмов поощрения и избежания наказания представляется перспективным заменить поощрение на сознательно сконструированные ситуации, в которых спортсмен якобы избегает наказания. Перспективность данного подхода обусловлена тем, что ввиду особенностей менталитета современного спортсмена (и это особенно актуально для спортсменов младших возрастных категорий) создает мало поводов для поощрения, в противоположность большому числу поводов для наказания. Введя дополнительный фактор – условный сигнал, можно предположить, что гармоничное сочетание средств наказания и условного сигнала резко повысят уровень тренировочного процесса и как следствие спортивные результаты. Оптимальная форма реализации условного сигнала (аудиальный, визуальный или тактильный), сопровождаемого наказание, требует дополнительного исследования. В качестве иллюстрации применения вышеописанной методики британские ученые использовали специальный аудиальный условный сигнал, предваряющий наказание. Основным методом наказания, ввиду невозможности использовать тактильные методы, использовалась словесная оценка уровня спортивной формы тренирующегося. Поскольку в своей подавляющей массе, объекты тренировочного процесса оценивают свою спортивную форму выше ее истинного уровня, то объективная характеристика ее реального уровня становиться неким ударом по самолюбию, что воспринимается как наказание. Условным сигналом служила словесная фраза “Проверим вашу ЧСС после 30 минут легкого восстановительного бега...”, которая, как уже говорилось выше, предваряет каждое наказание. По условиям эксперимента, данное словесное высказывание сопровождалось невербальными жестами самодовольства и превосходства. Эмпирически была обнаружена мобилизация морально-волевого потенциала после условного сигнала. Более того, если последующее наказание не поступало, то это действительно воспринималось спортсменами как поощрение, что улучшало эмоциональное состояние спортсмена и соответственно его спортивные результаты.
Использованные источники
- http://www.cnews.ru/news/line/index.shtml?2006/07/12/205767
- http://www.sciencedaily.com/releases/2006/07/060710121622.htm
- http://vmpl.psych.ucla.edu/
- Kim H, Shimojo S, O'Doherty JP (2006) Is avoiding an aversive outcome rewarding? Neural substrates of avoidance learning in the human brain. PLoS Biol 4(8): e233. DOI: 10.1371/journal.pbio.0040233.
P.S. Надеюсь коллеги поняли что это шутка, навеянная серией публикаций "Мой Трилайф". По правилам Трилайфа, у нас запрещено тролить начинающих, про троллинг же моего трилайфа вроде ничего сказано не было. :-)