Обновлено-2: метаболическое тестирование David Warden Coaching.

Готово расписание на весь апрель!

Тесты будут проходить каждый понедельник, среду и воскресенье. Стоимость для членов Трилайфа — 2500 рублей. (Для тех, кто не успел стать членом Трилайфа — 3000 рублей.)

То есть, 

14 апреля, 15, 17, 21 апреля, 22, 24, 27 апреля, 29 апреля

Ждем! :-)

---

Весна!

Лыжи законсервированы на лето. Шоссер готовится к первому выезду на шоссе. Гидрокостюм готовится к первому плаванию в море. Бодиглайд на готове. Велосипедные фляги до краев наполняются изотониками.

Самое время провести калибровку своих тренировок и направить их на главную цель этого года.

Тестирование David Warden Coaching — это не про АНП и МПК, не про зоны и проценты. Это про методику Девида Вордена и про то, как ее применить именно к вашим целям и вашим тренировкам. Все то, что за 1 час вам успел бы рассказать любой из тренеров David Warden Coaching, опираясь на результаты тестирования.

Вы узнаете, какие физиологические параметры вас ограничивают и как их улучшить. Не в лаборатории, а на практике — в условиях нашей зимы, нашей весны, наших дорог и наших бассейнов. В условиях «хрустальных ног», в которых постоянно что-то болит, и в условиях тяжелых и длинных рабочих будней. То есть, узнаете, как стать сильнее не в теории, а на самом деле.

Сайт, подробности и запись — test.dwcoaching.ru

P. S. Наши тесты действительно очень полезные. Кроме того, они еще и честные. Иногда нам очень сложно определить анаэробный порог. А иногда сложно ответить на вопрос о том, как сбросить последние 5 килограммов, если за последние 2 года вы сделал 1000 тренировочных часов. (Мы не даем советов «Жрать меньше».) Иногда мы не можем предположить, на сколько вырастет МПК. Иногда мы не можем достоверно сказать, является ли показанное пиковое потребление кислорода максимальным для данного протокола тестирования.

Но мы всегда честны. Мы не несем наукообразную чушь и не вешаем лапшу. Это — один из принципов David Warden Coaching. Поэтому те рекомендации, которые мы даем, на самом деле работают.

Рекламный пост размещен партнером клуба Трилайф — компанией David Warden Coaching