Колеса: Клинчер vs Трубка

В преддверии первого Ironman хочется поднять тему о покрышках на колесах.
Поскольку в велосипедной теме я являюсь ламмером, и владею шоссейным велосипедом с июня прошлого года, то много в технике велосипеда для меня темный лес. Начнем с колес.
Вот примерные вопросы:
1. Каким будет преимущество трубок перед клинчерным колесом на 180 км велосипедного этапа? Желательно в минутах и почему?
2. Как я понимаю трубка клеится к ободу специальным клеем, но я так же видел ленту
вопрос - что лучше и как это работает
3. Каким образом ,кроме замены самой трубки можно устранить прокол?, на клинчер например продаются заплатки на камеру, так что заделать прокол можно даже не меняя камеру.
4. И самый главный вопрос - если я не разу не ездил на трубке, не умею ее приклеивать, менять и тд то стоит ли покупать трубочные колеса или стоит оставить клинчер?