Гид Айронмен Копенгаген 2014 на русском языке (четвертая часть)

Первая часть   Вторая часть   Третья часть

Пункты питания на велоэтапе   На велоэтапе будет установлено 6 пунктов питания в следующих местах: •     Bellevue Strand – 20-й и 100-й км •     Grønholtvej, Lønholt – 50-й и 130-й км •     Holte (Geels Bakke) – 80-й и 160-й км   На каждом пункте питания вы найдете: •     Бутылки с водой •     Бутылки с энергетическим напитком High5 •     Гели High5 •     Энергетические батончики High5 •     Фрукты   Специальные потребности:   На станциях, расположенных на Geels Bakke вы можете разместить свои сумки. Если вы хотите разместить свою сумку на станции, вам нужно попросить ее при регистрации.   В утро гонки 24 августа вы должны принести свою сумку в обозначенное место в первой транзитной зоне не позднее 7 утра, откуда ее заберут на пункт питания. Пометьте сумку своим стартовым номером, чтобы потом найти ее среди других.   Сумки не будут возвращаться участникам после гонки.   На каждом пункте питания будет организована станция медицинской помощи.  Также на пунктах питания будут оборудованы туалеты. Просим пользоваться ими!   Наши партнеры – компании Energy Sport, Vredestein и Lezyne предоставлят некоторое количество инструментов, трубок, шин и насосов на каждой станции. На станциях не будет механиков.   Мусор и бутылки строго необходимо выбрасывать в специально отведенные контейнеры. Пожалуйста, берегите природу. За нарушение этого правила последует дисквалификация.   Пункты питания на Bellevue

Пункты питания на Grønholt

Пункты питания на Geels Bakke     Транзитная зона 2 На входе во вторую транзитную зону волонтеры помогут вам – они заберут ваш велосипед и поставят его на место. Передав им свой велосипед, возьмите свою КРАСНУЮ сумку для бега и идите в палатку, чтобы переодеться для бегового этапа. Вы должны положить все свои веловещи в сумку, в том числе шлем. Велотуфли должны либо остаться пристегнутыми к педалям на велосипеде, либо размещены в КРАСНОЙ сумке. После того как вы переоденетесь в костюм для бега, вы должны положить свою КРАСНУЮ сумку в обозначенную зону во второй транзитной зоне.   После гонки вы должны забрать свою КРАСНУЮ сумку и велосипед из транзитной зоны. Чтобы сделать это, вам будет необходимо предъявить свой гоночный номер и чип.   Забрать вещи из второй транзитной зоны вы сможете начиная с 17:30. Все велосипеды и сумки должны быть разобраны до 23:59 воскресенья.   Организаторы гонки не несут ответственность за вещи, оставшиеся в транзитной зоне после 23:59.    Транзитная зона 2 находится в 200 метрах от финиша.

Информация о беговом этапе  Беговой этпа состоит из 4 кругов вдоль океанского побережья. Рельеф плоский, забег быстрый. Вы сможете увидеть самые известные достопримечательности города.   На беговом этапе спортсмены должны следить, чтобы их стартовый номер был всегда виден, закреплен впереди. Футболка для бега всегда должна быть надета во время бега. Помните, что это индивидуальное испытание, никаких машин поддержки, велосипедов или посторонних людей во время прохождения дистанции находится не может. Спортсмены должны отказываться от любой посторонней помощи, иначе это может привести к наложению штрафа.

Официальные представители гонки будут находиться на трассе, чтобы указывать направление. Следуйте их указаниям. MP3 плееры и другие развлекательные электронные устройства строго запрещены к использованию на трассе, спортсмены, нарушившие это правило, будут дисквалифицированы.

Пункты питания на беговом этапе   Пункты питания на беговом этапе будут установлены приблизительно через каджые два километра. На каждой станции вы найдете: •     Воду •     Энергетические напитки High5 •     Гели High5 •     Энергетические батончики High5 •     Фрукты •     Кока-колу •     Red Bull •     Губки •     Соленые крекеры   Пункт питания Langebro   Пункт питания Nyhavn

Пункт питания Langelinie   Если вам понадобится медицинская помощь, ее смогут оказать на пунктах питания. Также там будут расположены туалеты. На станции Langebro вы сможете воспользоваться своей сумкой для специальных нужд. Если вы хотите это сделать, вам необходимо получить ее при регистрации.   В день гонки 24 августа вы должны положить эту сумку в первой транзитной зоне не позднее 7 часов утра для того, чтобы ее отвезли на место. Пометьте сумку своим стартовым номером, чтобы без труда найти ее.   Сумки не будут возвращены после гонки.      Спортивный садик После гонки вы можете отдохнуть в Спортивном садике. На месте вы можете воспользоваться: •     Едой •     Напитками •     Массажем •     Душем •     Туалетами •     Помощью медицинского персонала   Сад закрывается в 00:00.     Вечеринка после финиша   Финишная зона находится в Christiansborg Slotsplads. Пересекать финишную створку можно только одному, без других участников. ЗАПРЕЩАЕТСЯ брать с собой детей, родственников, друзей. Не забывайте, что на финише вас будут снимать – улыбайтесь.   В 23:00 начнется вечеринка в честь завершения гонки. Ждем всех!     Медицинская помощь Медицинские пункты будут расположены в нескольких местах:   •     В первой транзитной зоне •     На пунктах питания на велоэтапе •     На пунктах питания на беговом этапе •     В спортивном садике   Участие в гонке IRONMAN может серьезно сказаться на вашем здоровье. Помните, что важно обеспечить правильное потребление жидкостей до и во время гонки.   Вы несете ответственность за свое здоровье на гонке, организаторы не могут нести ответственность за травму или смерть на гонке.     Антидопинг  Гонка KMD IRONMAN Copenhagen сотрудничает с ассоциацией датского триатлона и антидопинговым агентством Дании против использования любого вида допинга.   Все спортсмены, профессионалы и любители, могут быть проверены на наличие допинга в крови до и после гонки. Регистрируясь на эти соревнования, вы соглашаетесь быть протестированным на допинг.   В случае выявления приема допинга спортсмен будет отстранен от участия в гонках серии IRONMAN на два года. Если нарушение будет зафиксировано во второй раз, спортсмен будет отстранен от участия в гонках пожизненно.    Общие правила гонки   Спортсмены должны соблюдать указания официальных представителей гонки и маршалов. Право дисквалифицировать спортсмена имеют только маршалы.   Медицинский персонал имеет право запретить спортсмену принимать участие в гонке, если посчитает, что он физически не способен продолжать гонку без риска травмы или с опасностью для жизни.   Спортсменам запрещается принимать алкоголь и любые другие запрещенные средства, опасные вещества, стимулянты, успокоительные или другие вещества с целью улучшить результаты, снизить усталость или с иной целью. Нарушение этого правила ведет к мгновенной дисквалификации.   Мошенничество, кражи, дурное обращение с волонтерами или иное неспортивное поведение ведет к незамедлительной дисквалификации и запрету участия в гонках серии IRONMAN в будущем.   Если спортсмен решает закончить гонку раньше времени, он должен сообщить об этом маршалам.  

Внимательно прочитайте этот раздел!  

•     10:25 – до этого времени необходимо финишировать в первом этапе •     10:35 – до этого времени необходимо покинуть первую транзитную зону •     13:15 – до этого времени необходимо выйти на второй круг велоэтапа - Strandvejen/Tranegårdsvej (93км) •     14:30 – до этого времени необходимо проехать 119 км на велоэтапе •     16:00 – до этого времени необходимо проехать 148 км на велоэтапе •     16:30 – до этого времени необходимо проехать 159 км на велоэтапе •     17:30 – до этого времени необходимо попасть во вторую транзитную зону •     23:00 – закрытие финишной зоны   На гонке KMD IRONMAN Copenhagen используются чипы ChampionsChip. Вы получите свой чип при регистрации. Закрепите его на правой лодыжке перед плавательным этапом, не снимайте его до финиша. Чтобы избежать натертостей, намажьте ногу вазелином, это никак не повлияет на работу  чипа.  

Награждения и возрастные группы          

За первые шесть мест профессионалы женщины и мужчины получат следующие вознаграждения:

Тренировки на гоночной неделе   Во время проведения гонки в Копенгагене многие триатлеты выйдут на тренировку перед гонкой. В Дании многие ездят на велосипедах, так что на дорогах вы не будете одиноки. Вот несколько советов, которые помогут вам получить максимально приятный опыт:   Пляж Amager – публичный пляж, там вы можете плавать в любое время. На воде могут быть каяки и другие легкие судна, поэтому надевайте яркие шапочки, чтобы люди могли вас видеть. Если вы больше любите плавать в бассейне, мы рекомендуем Bellahøj Swim Stadium, в котором тренируется сборная команда Дании по плаванию. Он расположен по адресу: Bellahøj 1, 2700 Brønshøj.   Если вы хотите потренироваться ездить по трассе, на которой пройдет гонка, милости просим. Водители привыкли к людям на велосипедах, соблюдайте правила дорожного движения в городе и за городом. Всегда держитесь правой стороны. На многих дорогах вы найдете специальные выделенные дорожки для велосипедистов. Надевайте шлем.   Бегать можно в красивейшем прибрежном парке Amager, большой зеленой зоне Amager Fælled, знаменитом Christiania или прогуляться вокруг озер в центре города. Чтобы куда-то пройти лучше всего спрашивать дорогу у местных жителей. Бег и велоезда очень популярное времяпрепровождение у жителей Копенгагена.

Бюро находок   Рекомендуем пометить свои вещи стартовым номером, поскольку организаторы KMD IRONMAN Copenhagen не несут ответственности за утерянные вещи. Найденные вещи можно передать официальным представителям гонки в транзитной зоне или на трассе. Забрать их можно будет из финишной зоны 24 августа, крайний срок 25 августа до часу ночи на церемонии награждения в Athletes Lounge. Вещи, которые не будут забраны сразу, будут храниться организаторами до 14 сентября и могут быть возвращены при полной оплате транспортных расходов. После 14 сентября найденные вещи будут выброшены.     Транспорт в Копенгагене Мы настоятельно рекомендуем спортсменам и зрителям пользоваться общественным транспортом в Копенгагене и за городом. Из аэропорта до центра города легко добраться на метро. На сайте: www.rejseplanen.dk, вы можете посмотреть маршруты на английском и немецком языках. Карта метро: www.m.dk

Адреса:   A thletes Lounge & Race briefing JP/Politikens Hus A/S Rådhuspladsen 37 1785 Copenhagen V.   Awards Ceremony, Kona Slot Allocation JP/Politikens Hus A/S Rådhuspladsen 37 1785 Copenhagen V.   Playitas Sports EXPO and registration Rådhuspladsen (Copenhagen City Hall Square) Rådhuspladsen 1 1550 Copenhagen V.   Swim start, ENDURANCE SPORT T1, KMD 4:18:4 Copenhagen Amager Beach Park Jollevej 1 2300 Copenhagen S.   Cr aft T2 Nationalbanken Havnegade 5 1058 Copenhagen K   Finish Line & Athletes Garden Christiansborg Slotsplads Christiansborg Slotsplads 1 1217 Copenhagen K