Джо Фрил о распределении времени, семье и тренировках

Мы приводим перевод ответа Джо Фрила на письмо, которое он получил на свой почтовый ящик.

«Я только что получил письмо от парня, который начинает испытывать трудности в совмещении тренировок и гонок с семьей и работой. Я ответил ему так:

Джим, ты не первый. Многие спортсмены задают мне такой же вопрос. Как-то у меня был мужчина, который рассказал, что у него тридцатилетняя ипотека и трое детей. Поначалу звучит жестко, но так он сам видел свою жизнь.

Когда у моего тридцатилетнего сына родился ребенок, я сказал ему, что он вступает в самый сложный период в жизни мужчины (у женщин он навряд ли проще, но проходит по-другому). Все, да и вы сами, ждут от вас, что вы будете хорошим отцом, но при этом будете развиваться в карьере, чтобы кормить и содержать семью. Независимо от того, чему вы больше уделяете времени и сил, вы все равно где-то ошибетесь. Я сам переживал такое в свои годы.

С точки зрения спорта ключом ко всему этому является постановка цели. Цель должна быть в пределах ваших реальных возможностей до того, как семья станет больше. А после того, когда на вас ложится дополнительная ответственность, главным вашим тренировочным оружием становится интенсивность. Я бы рекомендовал сосредоточиться на коротких и быстрых гонках. И, наверное, их не должно быть много в сезоне. В любом случае, к какой бы вы дистанции не готовились, вам понадобится много терпения. 

Это будет непростая и долгая дорога. Но будет круто оглянуться назад на этот период в вашей жизни и порадоваться пройденному пути. Потом станет легче – дети вырастут и ваша работа стабилизируется. Вот тогда-то и можете перейти на длинные дистанции :) Удачи, Джим!»

Источник joefrielsblog.com