Лет в 26 начал много ездить, переговоры, вечерние застолья; бросил заниматься спортом; размылись ценности - результат быстро набрал вес. В какой-то момент понял, что начинаю себе интенсивно не нравится- вес порядка 125 кг со всеми вытекающими, не развиваюсь, застой в карьере.... Это было в 2004 Сначала доел пиццу, зашел в спортивный магазин и купил кроссовки. Начал пытаться время от времени бегать и пошел играть в теннис- без большого результата...
Решил менять все одновременно и более кардинально: вместе с моим сегодняшним партнером начал создавать собственную компанию; супруга нашла диетолога, который разработал мне программу питания, а главное готовила и каждое утро выдавала мне судочки с завтраком обедом и ужином ; нашел персонального тренера по фитнесу; решил не читать книг на русском ( развивать французский и английский) и вообще "дать системного и изменяться"
В общем за три месяца диеты и интенсивных тренировок похудел со 125 до 79 кг:):) Стал похож на неспортивную вешалку для вещей с изнеможенным лицом :):):)
Период был не легкий эмоционально, окружающим было еще тяжелее привыкнуть к новому варианту меня чем мне самому:) Многие советовали остановиться и предупреждали, что "ничем хорошим это не закончится" и вообще "до этого было лучше"....
Потом начал заниматься тем спортом, который любил еще в детстве, бросил теннис, которым занимался потому что модно
Начал много тренироваться, построил себе свой специализированный зал над офисом. Логистика сократилась до минуты. В день начал тренироваться несколько раз, бегать ... Поучаствовал в чемпионате мира по жиму лежа, правда неудачно, зато стал призером чемпионата Европы:):) Снова начал заниматься боксом..... В Сколково встретил много интересных, целеустремленных и спортивных ребят. На "Крузенштерне" познакомился с Юрой Белонощенко, оказался в одной группе с Володей Волошиным и понял, что не умею бегать:):):):) Я догадывался об этом и раньше- еще в юности в военном училище... Там и впервые не то что полюбил, но начал регулярно бегать, правда не по своей воле:) С тех пор бегал то более, то менее регулярно.... В Сколково познакомился с пассионариями триатлона Виктором Жидковым и Русланом Раджаповым:):) На триатлон пока не решился, но таки бегать стал сначала регулярно, а потом много:):)
Сейчас мне 39 лет, спортом занимаюсь 2-3 раза в день, вешу 88,8 кг:):) С остальными увлечениями тоже наладилось:) В общем стараюсь "давать системного" и все успевать:)
