1. Каким был ваш максимальный вес и когда это было? К 2007 году мой вес составлял 97 кг при росте 170 см.
2. В какой момент вы решили, что нужно что-то менять? Тогда же, в 2007 году? я смотрела Регканал, на котором рассказывали по центр Борменталь и их методы похудения. Решение было спонтанным, собралась, поехала, как-то быстро попала в группу.
3. С чего вы начали? Как худели? Что помогло вам достичь своей цели? За первые три дня скинула 7 кг., завелась, за полтора года скинула 27 кг. Все это время считала калории. За счёт этого похудела и удерживала вес.
4. Как отреагировали окружающие на произошедшие с ваши перемены? Окружающие отреагировали нормально. Семья поддержала меня. Особенно дочка
5. Что изменилось в вашей жизни после того, как вы похудели? В моей жизни изменилось всё. Даже и не охватить каким то коротким рассказом. Отношение окружающих изменилось, мои внутренние ощущения изменились. Отношение к жизни стало другим. Практически полностью изменился круг друзей, сменила место работы, стала танцевать бальные танцы, построила дом за городом и уехала туда жить с семьёй. Это было в 2012 году. Подобрали двух щенков на улице, в морозы, они замерзали. Сейчас это две дворняги ростом с овчарок. Танцевать перестала, ездить далеко. Стала гулять с собаками и увлеклась бегом. В первые белые ночи за городом, в 2013 году, купили мангал и стали делать шашлыки, по ночам же и ели. В результате набрала 10 кг. Думаю ночные шашлыки и отказ от танцев добавили мне эти килограммы.
6. Сколько вы сейчас весите? Что помогает поддерживать себя в форме? Вот уже год вешу 80 кг., бегаю, но вес не уходит, стоит на месте. Снова считать калории не получается. Может запал пропал. Ищу способы сбросить 10-15 кг.
7. Что вы можете посоветовать те, кто сейчас в начале пути? Что может посоветовать человек, который не удержал вес? Верьте в себя. Не верьте отговоркам, вам их подкидывает мозг, который не хочет, что б вы менялись. Меняйте не питание, а манеру питания и образ жизни. Образ жизни придётся изменить кардинально. Иначе никак. Я во всяком случае таких похудевших не встречала. И в начале пути невозможно даже представить, как оно будет потом. Сейчас, оглядываясь назад могу сказать, что я себе даже представить не могла как оно всё будет. Оказалось круче любой моей мечты тогда. Даже с 10 кг. в плюсе.
