Спросите у любого триатлета за какой этап он переживает больше всего, и в 90% случаев (если не больше) услышите "плавание"! Беговая дистанция после двух марафонов меня не пугает. Разучиться ездить на велосипеде невозможно. Опыт брика 20км вело + 10км бегом у меня есть. Но вот плавание… С плаванием полный завал! Я могу конечно проплыть кролем пару бассейнов, но потом долго буду висеть на бортике восстанавливая дыхание. А километр - это не пара, а 40 бассейнов! На открытой воде нет бортиков. Зато есть куча соперников. :-) Далее происходит несколько событий одновременно:
- Я нахожу в своем городе (Железнодорожный) фитнес-клуб с бассейном, работающий в будни с 7 утра и до 12-ти ночи.
- В фитнес-клубе открывается триатлонная секция!
- Вот именно сейчас скидки на годовой абонемент…
- Мне в руки попалась книга о технике плавания Total Immersion (Полное погружение)
Шансов отказаться не было. В голове мигом созрело понимание того, что грамотно распланировав время, я могу каждое утро по 30 минут проводить в пустом бассейне, и успевать на работу. Это радовало безумно! Вот как выглядело сегодняшнее утро:
6:00 - Будильник с надписью "На пробежку, лентяй!" разрывает ночную тишину. 6:05 - Соскребаю себя с кровати. Я "соворонок". Сова вынужденная вставать как жаворонок. Ставлю чайник. и иду умываться. 6:15 - Собираю спортивную сумку с расчетом на бассейн с утра и тренажерку после работы (не забыть купить воду!). 6:20 - Завариваю кофе и делаю пару бутербродов. 6:25 - С первым глотком кофе наконец-то просыпаюсь! :-D 6:40 - Топаю к гаражу за машиной. 6:55 - Я уже в фитнес-клубе… гардероб, номерок. 7:00 - Миную турникет. 7:10 - Переоделся, принял душ и разбил водную гладь абсолютно пустого бассейна! 7:40 - Это были самые полезные 30 минут в бассейне за последнее время! Я никому не мешаю. Никто не мешает мне. Спокойно отработал упражнения TI вплоть до смены рук под водой. У меня стало получаться! 7:50 - Вытерся, переоделся, гардероб и в машину. 8:02 - Запарковал машину во дворах. Для меня это вторая по значимости проблема после раннего поъема. Прямого транспорта до фитнес-клуба нет, так что без машины никак (или вставать еще раньше и добираться с пересадками, плюс сокращать и без того небольшую тренировку). Вся территория рядом с ЖД вокзалом занята стоянками торговых центров, которые с утра конечно закрыты. Но гнездышко для меня все же отыскалось. 8:14 - Электричка уносит меня в сторону Москвы. Есть 30 минут на то, чтобы почитать :-) 8:58 - Я на работе. Бодр, весел и доволен собой!
Всем хорошего дня!
