Еще один отчет про IRONSTAR в Сочи 7 июня 2015 г.
В Сочи в этом году была большая программа: юниоры, элита, паратриатлон, где выступали мои спортсмены. Исходя из этого решил и сам принять участие в старте любителей. Зашел на сайт организаторов IRONSTARa и прошел регистрацию.
Скажу, честно, что организация старта на «высоте!!!». Видно, что сил и времени при подготовке к старту потраченно не мало. За что огромное спасибо организаторам. Старт любителей на таком уровне в России - большая редкость. Финансовых вложений это стоит немалых. Плавание, трасса велогонки и бега - все соответствует уровню международных гонок!
Теперь коротко про саму гонку, как она для меня сложилась.
Плавание. Перед стартом пришлось повисеть немного в воде. До этого «пугали» холодной водой. Оказалось, что самая холодная она как раз была около старта. Далее вода градуса на 2 была теплее, поэтому перед вторым кругом, когда снова оказался в холодном «течении», то стало как то даже легче плыть! Особо в плавании не упирался, необходимо было грамотно разложить силы на всей дистанции. Да и плавание пока остается для меня самым слабым видом, хотя с нового года подтянул немного и этот вид. Время 29.08.
Вело. На первом же км глянул на комп. Скорость более 44 км/час. После плавания скорость на вело в самом начале немного не ощущается. Поэтому сбавляю. Прихожу в норму и держу крейсерский темп все 4 круга. На последнем круге сбавляю темп перед бегом, чтобы легче осуществить переход вело-бег. Время 1:00.49
Бег. Все в норме! Бежится нормально. Стараюсь поддерживать равномерную скорость с небольшим снижением темпа в середине и затем снова её наращиваю к окончанию дистанции. Время 42.48. Общее время 2:14:57. ( в итоге 9 место, и 1 в своей группе).
В целом доволен, что прошел дистанцию равномерно, без особых напрягов. Где то можно было и добавить, но во время старта думал именно об IRONMAN, на котором собрался стартовать 28 июня в Минске! Вся подготовка идет именно к этому старту. Хочу как и раньше, 27 лет назад финишировать!!!...))) Если все сложится, сделаю потом отчетик по старту, и возможно расскажу как готовился.
я.
Большое спасибо, всем, кто поддерживал! И спортсменам, и знакомым!!! Проходить дистанцию и бежать при такой поддержке(!!!) намного легче!!! Перед подготовкой к старту своих паратриатлетов, успел сделать несколько фото с мужской гонки, чтобы не забыть специфику спортивной фотографии. Всё же фото одно из моих основных, можно сказать, профессиональных хобби, но после ...триатлона!
