(Весь календарь тренировок)
Опубликовано на правах рекламы
Дорогие друзья!
Представляем вам очередную открытую тренировку David Warden Coaching для подготовки начинающих атлетов к триатлону VestaBank 3sport Sprint, который состоится 25 августа в Крылатском.
Начало тренировки 4 августа в 10:00 у шлагбаума на въезде на Малое кольцо в Крылатском. (На Яндексе — http://maps.yandex.ru/?um=d2m744KK7ZaHXrMEkbvq1I6ZdrlRlMwD&l=sat)
Программа тренировки: отработка второй транзитной зоны, велосипед + бег. Мы немного расскажем теорию, и несколько раз раз отработаем транзитную зону в реальных условиях (проедем 4 км, поменяем обувь, пробежим 1 км, поменяем обувь, проедем 4 км, и т.п.)
Физическая тренировка будет совмещена с технической.
По ходу процесса будем отвечать на все вопросы, касающиеся триатлона. Даже на вопросы про плавание :-)
Если кто-то на следующий день делает тяжелую тренировку, едет на триатлон в Бережки или просто не готов выполнить объем тренировки в полном объеме, он может сократить практическую часть.
В конце тренировки традиционный энергетический фуршет :-)
Стоимость занятий: Бесплатно для участников триатлона VestaBank 3sport Sprint (тех, кто уже зарегистрировался и оплатил взнос). Бесплатно для клиентов David Warden Coaching 300 рублей за 1 занятие для всех остальных
Тренерский состав Филипп Носов — тренер Андрей Колпаков — ассистент
За дополнительной информацией обращайтесь к ассистенту, Андрею Колпакову, по почте andrushka@andrushka.org или телефону +7 903 700-66-11.
Сайт David Warden Coaching — www.dwcoach.ru
Всенепременно приходите :-)
Пожалуйста, если вы планируете придти, дайте нам об этом знать в комментариях.
