Частота сердечных сокращений - один из важнейших параметров для атлетов в циклических видах спорта. И очень многие спортсмены испытывают дискомфорт от использования нагрудного ремня с датчиком ЧСС. Однако в последние пару лет стали появляться альтернативы тесному, нагрудному ремню - часы с возможностью считывания пульса с запястья и, даже, специальные наушники. Лидер в производстве спортивных часов, компания Garmin, не отстает от тренда и выпустила часы Forerunner 225, которые избавят вас от необходимости ношения нагрудного датчика. О них я и расскажу. [CUT]
Что: Garmin Forerunner 225 Для кого: начинающих бегунов Особенности: считывание данных ЧСС с запястья Комплектация: Forerunner 225, зарядное устройство, инструкция Текущая стоимость: 26 596 руб.
Внешний вид
Итак, начнем с внешнего вида. Внешний вид весьма стандартен для продукции Garmin. Внешне часы напоминают предыдущую модель Forerunner 220, но выпущены в одном сочетании цветов - черно красный.
Размер корпуса и экрана такой же как в модели 220. Немного увеличился вес, но это и понятно - новый функционал требует дополнительной «начинки». При этом, все равно, часы не выглядят тяжелыми и носятся с комфортом.
Экран цветной, что существенно улучшает восприятие информации во время движения. Видимость отличная в любую погоду.
Для корректной работы датчика ЧСС на запястье, на обратной стороне часов сделано мягкое, резиновое уплотнение. Оно обеспечивает лучшую «посадку» часов на руке, препятствует скольжению на руке и обеспечивает более комфортное ношение часов.
Однако здесь есть и минус - уплотнение препятствует вентиляции кожи, что может привести к раздражению. Т.е. для повседневной носки часы не подходят. Кроме того, в зимний период не получится одеть часы поверх куртки. Точнее одеть то получится, а вот пульс считываться не будет, но и из этой ситуации есть выход, приобрести внешний пульсометр в виде ленты Garmin HRM, который одевается-крепится вокруг груди, под одеждой.
Функционал Конечно же основной функционал и особенность Forerunner 225 заключается в считывании данных ЧСС без использования нагрудного датчика. В остальном, часы имеют весьма стандартный набор функций и показателей с ориентацией исключительно на бег.
В течении дня часы учитывают количество пройденных шагов, расстояние и сожженые калории. Все это можно увидеть на экране, в режиме часов, в любой момент времени. Также вы можете увидеть текущий пульс. Что несомненно удобно. К примеру данную функцию здорово использовать для измерения ЧСС в состоянии покоя - не надо одевать ремешок с датчиков на ночь.
В режиме тренировки, по умолчанию, предоставляется 4 экрана с данными. 1 включает в себя информацию о времени тренировки, текущем ЧСС и темпе. Второй показывает текущий пульс и зону ЧСС. Третий экран также отображает текущий пульс и зону ЧСС, но уже в графическом, наглядном виде. Четвертый экран - часы. Естественно количество отображаемых экранов, полей на них и данных можно изменить. Можно подключить дополнительный экран с данными. Количество полей на одном экране - не более 3. Можно просматривать следующие данные:
- Таймер
- Время круга
- Расстояние
- Расстояние круга
- Темп
- Средний темп
- Темп на круге
- Скорость
- Каденс
- Калории
- ЧСС
- Средняя ЧСС
- Зона ЧСС
- Высота
Возможно настроить оповещения по соблюдению интервала ЧСС и темпа. Есть очень удобная функция для тех, кто только начинает заниматься бегом - можно настроить время бега и время ходьбы. К примеру, вы можете установить оповещение таким образом, чтобы после 5 минут бега, часы уведомляли вас о том, что необходимо перейти на шаг на 1 минуту, а по истечении минуты снова пора возвращаться к бегу. Автоматическая смена страниц данных, автоматический учет остановки бегуна и авто круг - все это присутствует в Forerunner 225. Точность работы GPS, как обычно, на высоте.
Частота сердечных сокращений
Скажу откровенно, точность считывания ЧСС не идеальна. Расхождение с данными нагрудного датчика есть. Поэтому продвинутым спортсменам и проданная модель вряд ли подойдет. Но для тех, кто только начинает заниматься и для кого разница в несколько пунктов ЧСС не имеет значение - это то, что нужно.
Дополнительные функции Часы могут связываться с телефоном по Bluetooth и использовать его для синхронизации данных с Garmin Connect. Непосредственно на часах вы можете просмотреть ранее загруженные из Connect тренировки и начать ее выполнять. Рекорды, архив, будильник, подключение дополнительных датчиков - все это есть.
Резюме Отличные часы для начинающих любителей бега, с полным набором необходимых функций.
