Ну, или похвастаться))) (наверное:) ). Осваиваю новую технику и провел Поларовский Фитнес-тест (тест, который определяет сравнительную величину, сравнимую с максимальным объемом потребляемого кислорода (тест аэробной способности). Результаты теста приятно удивили)))) Величина составила 54, что классифицируется как "Очень хороший" для возраста от 25 лет, на грани "Очень хороший - Элитный" для возраста 35 - 39 лет и полностью "Элита" для возраста 40 - 44 года. Мне сейчас полных 49. Я знал, что я хорош, но не думал, что настолько) Самое приятное - я знаю, что у меня еще большой потенциал для роста) и я существенно улучшу сегодняшний уровень. Еще бы суставы обновить). Так что - для сомневающихся - польза от полутора лет тренировок налицо!
Хочу поделиться маленькой радостью!
TRILIFE.RU http://www.trilife.ru
2409
27
14:47, 30 Октября 2012
2012-10-30T14:47:50+04:00
2012-10-30T14:47:50+04:00