Лидер фитнес-туризма Pro Trener приглашает всех желающих присоединиться к традиционному майскому триатлон-туру на Майорку. Это прекрасное место, чтобы открыть летний сезон: километры прекрасных трасс, теплая погода, Средиземное море, несколько международных соревнований и спортивная атмосфера. Основным фокусом сбора станут шоссейный велосипед, плавание на открытой воде и бег.
Программа сбора, которая подходит для спортсменов разных профилей и уровней подготовленности, включает в себя четыре специальные группы: Ironman 70.3, Sport, Fitness, детская фитнес-группа, тренировки в соответствии с программой участника кэмпа, контроль состава тела, рекомендации по питанию, мастер-классы от 12-кратной айронвумэн Валентины Кислухиной и экскурсионная программы для группы Fitness. Участников триатлон-тура, которые предпочитают проводить отпуск с семьей и активно заниматься спортом ожидает приятная новость - для детей и членов семьи спортсменов предусмотрена специальная фитнес-программа. Все сборы Pro Trener проходят под руководством высококвалифицированных тренеров с специальным высшим образованием, большим стажем тренерской работы, а также богатым личным соревновательным опытом. Майский триатлон-тур на Майорку будут курировать: Андрей Котков - тренер высшей разрядной категории, один из сильнейших гонщиков-любителей, многократный победитель и призер велосипедных гонок в категории Masters на шоссе. Валентина Кислухина - одна из сильнейших триатлетов мира, обладатель титула «Спортсмен мира» от World Triathlon Corporation, участвовала в 12 гонках Ironman и 3 Чемпионатах мира, лучшая в своей возрастной группе в 2014 году. Елена Леонова - тренер высшей разрядной категории, мастер спорта по синхронному плаванию, финишер заплыва через Босфор, Tristar, Trismile, Abu Dhabi international Triatlon. Игорь Рябков - участник международных веломарафонов в Европе, специализация в тренировочных программах: горный и шоссейный велосипед, Nordic Walking, Outdoor, функциональный тренинг.
Программа тренировок тура разработана специально для каждой группы участников и включает все необходимые составляющие для достижения спортивных целей и высоких результатов. Программа сбора по группам:
Участники I ronman 70.3
Ведущий тренер: Кислухина Валентина
- Предстартовая подготовка
- Постановка велотехники, техники бега и плавания
- Прохождение транзитной зоны
- Прохождения трассы
- Стретчинги
- Лекции по питанию до/во время/после старта/восстановление
- Расчет бегового темпа и мощности прохождения дистанции
Группа Sport Ведущий тренер: Котков Андрей
- 6 тренировочных часов ежедневно
- зарядка, беговые и велотренировки
- ОФП, плавание в бассейне и открытой воде, стретчинг
Группа Fitness Ведущий тренер: Леонова Елена
- Зарядка, аквааэробика, силовая ходьба (Power Walking)
- ОФП, сильный пресс и POP UP
- Индивидуальная программа питания
- Экскурсионная программа Детская фитнес-группа - Утренняя зарядка - Велотренировки MTB - Спортивные игры - Трекинги - Плавание в бассейне
Кроме того, все участники триатлон-тура на Майорку смогут посещать мастер-классы Валентины Кислухиной, персональные консультации «Лактан - анализ закисления, восстановления и подбор нагрузки». Спортсмены получат рекомендации по питанию во время сбора, также по желанию будет производиться персональный контроль состава тела и видеоанализ техники с подробным разбором ошибок.
Pro Trener делает все, чтобы клиенты ставили правильные цели и стремились к высоким результатам!
Студия персонального тренинга Pro Trener – бесспорный лидер фитнес-туризма на российском рынке. На нашем счету более 40 групповых фитнес-туров, более 1000 участников, более 40 тренеров, профессионально работающих на спортивных сборах.
Материал размещен на правах рекламы
