5 тренировочных сервисов для триатлета

Данные решают. Но недостаточно просто обладать данными, важно их интерпретировать и анализировать, составлять план и рассчитывать показатели. В этом могут помочь онлайн-сервисы, рассчитанные как на атлетов, так и на тренеров.   Портал triathlete.com сделал подборку из основных англоязычных сервисов, а мы написали разработчику отечественного приложения и сервиса Staminity, чтобы провести небольшой сравнительный анализ каждой из платформ.

TrainingPeaks Базовый тариф: бесплатно Премиум: 120$ в год Что: базовая версия позволяет загружать данные и интегрироваться в план тренера. Премиум версия дает достаточно инструментов для самостоятельных тренировок: библиотека тренировок, инструменты по созданию планы и FAQ, углубленный анализ тренировок. Плюсы: понятный интерфейс. Премиум-версия имеет очень глубокую систему анализа, гигантскую библиотеку тренировок для покупок, легкий в использовании конструктор тренировок/планов. Минусы: не все могут позволить себе сервис за такие деньги. Огромное количество метрик и информации, которая может смутить новичка. Впрочем, со временем к этому привыкаешь.

Staminity Базовый тариф: бесплатно Премиум: 300 рублей в месяц (250, если покупать год) Для тренеров и клубов: 300 рублей (250, если покупать год) + 210 рублей за каждого ученика/члена клуба. Что: первый и единственный сервис для тренировок, сделанный в России и на русском языке. – Интеграция со всеми более или менее известными устройствами и сервисами. – Есть сервис управления клубами, помимо тренерской деятельности. – Планирование сезона. Периодизация тренировочных нагрузок, план по мезоциклам, контроль выполнения плана на сезон в виде отчетности. – Два вида плановых заданий, в целом на тренировку и по отдельным тренировочным сегментам. – Поиск тренера или клуба, общение с тренером. – Шаблоны тренировок для упрощения. Плюсы: низкая цена в сравнении с конкурентами. Дружелюбный интерфейс, достаточное количество метрик, основные из которых не дадут запутаться. Отдельный и дополнительный функционал для тренеров и клубов. Русскоязычность и быстрая работа службы поддержки. Досточно просто организовано планирование тренировок по сегментам (Workout builder в TP против структурированных тренировок в Staminity). Можно использовать свои схемы периодизации, а не только по Фрилу. Минусы: в бесплатной версии нельзя создать себе полноценный план самому. Пользователи отмечают отсутствие функции автоматического нахождения интервалов в тренировке, хотя у конкурентов эта функция так же отсутствует. 

FinalSurge Для спортсменов: бесплатно Для тренеров: 190$ в год для пяти спортсменов Что: этот бесплатный сервис предлагает инструменты для тренировок и анализа. Для тренеров сервис платный, а тренировочные планы нужно покупать – например, 12-ти недельный план для спринта обойдется в 55$. Плюсы: Бесплатно для атлетов. Самостоятельное создание планов в календаре. Минусы: Хотя планы обучения немного дороже, чем на TrainingPeaks, где вы можете найти 8-недельный план спринта всего за 10 долларов США, отсутствие ежемесячных затрат компенсирует единовременные сборы. Неоднозначный по удобству интерфейс, требующий некоторого количества времени для освоения.

SportTracks $60/год после 45-дневной бесплатной пробной версии Что: минималистично и умно написанный сервис оставляют приятное пользовательское впечатление за счет простого интерфейса и минимума функций. SportTracks – это платформа с журналом и анализом и с очень небольшим руководством. Тренеры могут добавлять планы, но SportTracks не продает планы или тренерские услуги. Плюсы: Невероятно прост в настройке, хорошая навигация и приятной графика с хорошей оптимизацией. Минусы: Хотя функции очень хорошие, платная платформа в настоящее время не позволяет загружать полноценные тренировочные планы. Кроме того, создание тренировок немного отстает от других сервисов с точки зрения возможностей и простоты использования. Нет интеграции со Strava, Lezyne, Zwift и другими популярными сервисов. Высокая цена за такое малое количество функций.

Beginner TriathleteБазовый: бесплатно Бронзовый: $50 в год Серебряный: 90$ в год Золотой: 130$ в год

Что: Самый простой план включает запись тренировок, бронза добавляет планы и некоторое личное взаимодействие, серебро и содержит более подробные планы, а золото предлагает супер-разнообразные тренировочные инструменты, в том числе обучающие видео для техники плавания Плюсы: Множество вариантов тренировочных планов и, вероятно, лучшие функции для самостоятельных тренировок без тренера на “золоте”. Минусы: немного устаревший интерфейс, сложная навигация по сайту, слабый анализ данных.

Photo by Todd Quackenbush on Unsplash