Всем привет! Хочу кратко поделиться ощущениями от лагеря Total Immersion на который мы попали с Мишей Ивановым в эти выходные в Сан Франциско. Длился camp всего полтора дня - полная суббота и в воскресенье с 8 до 15. Группа была прикольная - 15 абсолютно разных человек: несколько триатлетов кроме нас, несколько fitness swimmers, несколько пенсионеров, которым врачи порекомендовали плавать -разношерстный состав. Уровень разный, в основном начальный.
Впечатлил тренерский состав - 4 тренера, один из которых был ведущим (дважды переплывал Ла Манш) + CEO Total Immersion, Shingi + Total Immersion Founder, Терри Лафлин. Наверное, нам повезло с таким расширенным составом.
В первый день утром видео + просмотр и комментарии. Потом упражнения, их отработка на суше и в воде. Снова видео, снова просмотр. Часа 4 за первый день мы провели в бассейне - благо вода в нем была теплая и погода была отличная. В первый день у меня было ощущение, что все очень сложно и что я ничего не смогу не то чтобы научиться делать, а даже запомнить. На второй день стало попроще, стало получаться, даже стал ловить кайф. Очень вдохновлял прогресс людей рядом. Из многих маленьких кусочков сложили технику. Второй день прошел на одном дыхании - 3 часа в воде, 2 видео, остальное время на суше и в классе. В конце дня смотрели первое и последнее видео каждого участника - разница коллосальная. Если бы мне кто-то сказал, что за полтора дня у людей может быть такой прогресс - я бы никогда не поверил. Так что завидую тем, кто едет в Турцию к этим ребятам на 5 дней - приедете Майклами Фелпсами как минимум.
