С 31 января по 1 февраля 2015 года в Москве пройдет семинар “Позный метод бега и восстановление”. Семинар будет проводиться под руководством кандидата в мастера спорта по легкой атлетике, профессионального сертифицированного тренера по позному методу бега - Надежды Семенюк.
На этом семинаре вы узнаете о естественной технике бега, о том, как минимизировать риск травм и правильно восстанавливаться после физических нагрузок. Практические занятия будут проводится на манеже или в оборудованном спортивном зале в группах не больше 12 человек.
Если вы чувствуете, что бегаете неправильно, если у вас часто случаются беговые травмы (проблемы с коленями, надкостницей, связками, стопами), если вы мечтаете улучшить свои результаты и технику, не знаете, как правильно восстанавливаться, тогда этот семинар для вас.
Семинар проводится по комплексной программе и даст вам необходимый объем знаний, навыков и материалов чтобы понять свои ошибки, суть позного метода бега, и начать работать над совершенствованием техники самостоятельно.
Позный метод бега - это легкий и доступный способ обучения правильной технике бега. Этот метод имеет четкие стандарты, что позволяет исключить приблизительность, двусмыслие и неопределенность. Он учит оптимально использовать даровые силы природы и рационально использовать свои. Он помогает предотвратить беговые травмы, а также, скорректировав ошибки, устранить уже имеющиеся.
Среди участников семинара будут разыгрываться ценные ПРИЗЫ от партнеров!
Более подробную информацию, программу и форму регистрации вы найдете на сайте.
