Семинар Леонида Швецова

21 и 22 февраля в Москве состоится двухдневный семинар Леонида Швецова, в рамках которого пройдет лекция и тренировка в манеже по технике естественного бега.    Леонид Швецов – уникальная личность российского бегового сообщенства. Он дважды становился чемпионом одного из сложнейших ультрамарафонов в мире – Comrades, участвовал в Олимпийских играх, восстановился после тяжелейших травм и сегодня продолжает бегать и тренировать как профессионалов, так и спортсменов-любителей. В 2013 году Леонид Швецов перевел на русский язык книгу Дэни Эбшир и Брайан Метцлер  «Естественный бег. Простой способ бегать без травм», ставшую бестселлером в России. Его опыт и большая теоретическая подготовка делают блестящим рассказчиком.   Строго говоря, естественный бег - это даже не техника, а бег, который нам диктует сама природа. Каждый из нас бегал «естественно» в детстве и, как правило, именно так бегает босиком на природе. Это наименее травмоопасный вид бега, при этом максимально эффективный – с этой техникой можно бежать долго, расходуя минимальное количество энергии. О чем еще может мечтать бегун?   Если вы хотите улучшить качество и скорость бега, если вам нужно восстановиться после травм, вам стоит найти время и посетить семинар Леонида Швецова. Ваше представление о беге изменится, вы станете бегать осознанно!   21 февраля состоится лекция на тему «Естественный бег», а 22 февраля в одном из московских манежей (место уточняется!) пройдет практическое занятие, в ходе которого Леонид продемонстрирует, а каждый участник попробует, самые эффективные упражнения для выработки и закрепления у себя навыка естественного бега.   Стоимость участия 7500 рублей.   Подробности и регистрация