Мой первый старт - Спринт Крылатское

Начать заниматься спортом в 32 года это нечто. Только благодаря моему брату Андрею Добрынину я осознал насколько интересна спортивная жизнь триатлета. Тренировки, режимы, диета, книги, форма, питание и много всяких таких заводных «фенечек». Велосипед, плавание и бег. По отдельности все это вроде не очень сложно, но соединив эти дисциплины, получается весьма озорная вещь. Итак, как я провел этой осенью свой первый триатлон. Начало. По порядку: 03.09.2011г. встал около 08.00 утра. Не спалось, надвигающаяся гонка была где очень далеко и беспокойства я не испытывал. Но потом, ближе часам к 10 стало проявляться легкое беспокойство. Больше всего это отразилось на туалете... Даже принял некоторое количество лекарств. Приехали к гребному каналу в Крылатское около 11 часов, ледяной дождь лил стеной. Я поехал в шортах и легкой майке с длинным рукавом, ну под ними был костюм "триа........." (тонкая фигня в облипку). Пока получали бумаги я окончательно промок, и замерз как собака. Решил не менять традицию и сходил в туалет, два раза. Где-то к 11-40 запустили в транзитную зону, где мы с Андреем стали переодеваться под дождем. Ноги примерзли к земле сразу. Переоделись, разложили вещи по порядку для транзита, напялили гидрики и пошли к старту. Я сразу потерял Андрея и немного запаниковал - как я застегну сзади гидрик? В толпе никого разглядеть не удавалось и, вдруг, на мое счастье я увидел В. Жидкова, которого сразу попросил застегнуть мне гидрик. Немного успокоился. Полностью успокоился когда внезапно увидел Андрея в паре метров от меня. Надо держаться Андрюхи, авось не пропаду. Вода. До зоны старта чапали пешком по асфальту метров 400, но дождь кончился, народ весело шагал и улыбался, кто-то даже шутил, что мне и придало определенной бодрости. Подойдя к старту я с ужасом отметил, что буек (до которого надо доплыть, развернуться и плыть обратно еще пол-дистанции) находится как-то очень далеко. На взгляд около км. Хотя реально знал, что плыть надо всего 750 метров. Залезли в воду размяться и подготовиться - старт был из воды. Барахтались минут 5, потом В.Жидков ЗАОРАЛ "Назад, всем назад!" Я только повернулся плыть к берегу и ................ вода вокруг закипела!!!!!!!!! Народ рванул вперед к буйку!!! Ни свистка, ни выстрела я, как потом оказалось и Андрей, не слышал. Ну, я тоже ломанулся. На первых гребках хлебнул (обычная вода, ведь есть же сертификат:)), но выровнялся взял темп и погнал?). Как говорит Андрей, я плыл наравне с ним около 200 метров и потом отстал. Реально я никого не видел - только кипящая вода, белые шапочки и взмахи рук. Ну и хрен с ними. Проблема появилась сразу и та которую я не ждал. Потекли очки. Шок. Вышибло из колеи сразу - каждые 8-10 гребков я как морской калан на левом гребке переворачивался на спину, одновременно выливая воду из очков и пытаясь и присосать к лицу. Так я плыл до буйка, а это метров пятьсот. После буйка я забил на очки, воду и решил плыть с одним открытым правым глазом (в левой половине очков была мутная вода), в принципе это надо было сделать сразу и не парится по этому поводу. Сконцентрировался на заплыве, выровнял дыхание и вылез из воды далеко не последним. Только вылез из воды, как навалилась тяжесть и, что самое нехорошее - резко вырос пульс (типа изменение положения тела по отношению к горизонту). На 1 транзите честно не спешил, спокойно снял гидрик (заранее руки и ноги намазал кремом), одел носки, шлем, очки, прицепил и запустил (аж 2 ) гармина и, поехал!! Вело. Гармин сразу показал пульс 170, передоз подумал я, но время, чтобы медленно ехать и сбить пульс на такой дистанции нет. Стал раскручиваться, до кольца около 1,250м для начала хватит. Подъезжаю к кольцу, поворот налево на примерно 120гр. 100 метров разгон и гора, не очень высокая, но въехать я смог только на самой низкой передаче стоя. Понеслось..... Круги полетели (по-моему, 4 по 4,300м), гора- разгон- горка- разгон- спуск- тормоз- разгон- горка- разгон- летишь..... Максимально разгонялся до 55 км/ч. А вокруг люди - обгоняют, обгоняются, падают, кто-то идет обратно с велосипедом на плече. Прикольно. Профики пролетали мимо так, что меня чуть не сдувало. На третьем круге, после самого скоростного спуска, при развороте на гору я лег полежать, не сильно, немного руль ободрал. Короче, круги я отъездил и рванул вниз к транзиту. Как оказалось зря. Надо было отдохнуть, поберечь ноги. Бег. Во 2 транзите было легче и быстрее, скинул шлем и боты, воткнул в рамку велик, отдел кроссовки и побежал. Выбегаю, значит, я из транзита (бег через зону финиша, народ камеры и т.д.) упс....... а ноги и не бегут??!!Шок. Чего делать? Остановиться же нельзя! Побежал, метров 300-400 была жесть, причем полная, а потом ничего как-то размялся. Бежали 4 круга по 1,250м и финиш. Второй круг вроде легче, но вдруг заболела поясница (видимо последствия нагрузки на вело), икры налились такой тяжестью, что я как терминатор просто вколачивал ноги в асфальт. Метров через 800 осознал, что колотить пяткой по асфальту нельзя - заболела моя любимая правая нога.Ладно, думаю, боль уходит (Лэнс Армстронг), она непременно уйдет. И почапал дальше. Порой казалось, что я не бегу, а стою на месте. Метры стали даваться с трудом. Но я был НЕ ПОСЛЕДНИЙ! Потом все немного смазалось - ничего не запомнил, только то что вместо рта плеснул изотоником (смесь 4 сахаров и соли) себе в глаз и щеку. Взбодрило. Перед финишем я даже нашел в себе какие-то силы и ускорился. Все, стоп. Сразу с ноги содрали чип. Дали медаль, майку, воду или наоборот, я не запомнил. Подошел Андрей, Ира, друг поздравили, обнялись. Все, стоп. По инерции куда-то ноги несут, стоять на месте не возможно. Но никуда уже не надо. И тут я вспомнил, Андрей же сказал, что я приду последним, иду на финиш - фиг, народу еще бегает много, а кто-то даже на вело ездит. Вот так, программа максимум выполнена - я НЕ ПОСЛЕДНИЙ!!! Итог примерно: Андрей Добрынин - 1час. 17мин. (группа 35-40) 6 место Олег Добрынин - 1час.37мин. (группа 30-35) 18 место Реальные ребята 1час. 09мин. (группы 30-35/35-40) 1 место (в обеих группах результат примерно одинаков) Конец. Собрали манатки и отнесли их в машину. Снова вернулись посмотреть на награждение. Чудес не было - первые восемь мест заняли профики. Начали объявлять - мастер спорта международного класса, заслуженный мастер спорта, мастер спорта какого нереального класса........... Вообще, впрочем могу и ошибаться, из более чем 270 стартовавших было около 30 профиков и еще человек 50 "озабоченных" триатлоном. Так что нормально, все произошло именно так, как и должно было произойти. Андрей установил свой личный рекорд, чем собственно весьма доволен. Я попробовал триатлон и мне это понравилось. Теперь я знаю, что надо улучшать, к чему стремится, куда идти...........Абу-Даби 03.03.2012 Настроение резко улучшилось, стало легко, появилось чувство как-будто сделал что-то хорошее..... Не описать словами. Я доволен.