Уважаемые друзья, предлагаю поймать двух зайцев (не пейсмейкеров!) в один приём: 1 - поговорим о беговой экипировке (одежда+кроссовки) для условий и диапазонов: влажности 0-100%, температуры -25+40, звенящего гранита-разкисшей грязи. Предполагается демонстрация образцов одежды и кроссовок для указанных диапазонов.
- поговорим о технике бега с учетом целей, дистанций, особенностей биомеханики, включая минималистический бег. Продолжительность 1.5ч. 2 - пообщаемся на тему лыжебеговой экипировки от лж до макушки, включая всё лыжное: подбор лыж, палок, креплений, ботинок, гоночных и разминочных комбинезонов, перчаток-носков-шапочек-термобелья, смазок. Тоже с демонстрацией конкретных образцов для всех условий. Обсудим базовые элементы эффективной техники конькового и классического хода вживую (надеюсь, снег будет). Продолжительность 2.5 часа. Собственно, всё. Если в Сергиевом Посаде - суббота или воскресение с 11.00 до 15.00. Можно в другом месте, но придётся пару контейнеров тащить с собой :). Прошлогодняя встреча прошла вот так: http://www.trilife.ru/people/user/295/blog/752/
Пожалуйста, жду ваших откликов и соображений :)
