а вы как мотивируетесь?

Меня мотивирует моя мама. Она переживает за меня но одобряет все, чем я сейчас занимаюсь. И когда я вместо того чтобы помогать по дому еду пахать на шоссе, лежу как пластырь после бега или бассейна, то она всегда меня поймет и я очень хочу быть сильнее и лучше себя вчерашнего чтобы порадовать и ее. Когда я на первом же своем спринте был восьмым в этом году то для меня это было плохо. Ровно до тех пор пока она не сказала мне что боялась что я не дойду, а я превзошел ее ожидания. Я не МакКормак, но и при живой и в добром здравии матушке часто думаю о ней когда кажется, что силы уходят.

Меня прельщает мысль, что я стараюсь разобраться во всем до деталей и теорию применить на себе. Так сказать циклическая модель Деминга. Планирование - Реализация- Анализ- Совершенствование и по новой. Триатлон из-за своих трех видов "шлифовать" можно очень долго.

У меня есть мантра из "Библии триатлета" - "Есть легкие дни, а есть тяжелые. Сегодня тяжелый и надо потерпеть". Работает на 100%.

Когда работаю интервалы на станке, запускаю ролик "Лучшие моменты Лэнса". Очень там заводная музыка. http://www.youtube.com/watch?v=XPS-ygfFWCM

Я на тренировках когда устаю, или когда ломает идти на них, всегда вспоминаю как я умирал на первой половинке в Швейцарии!
говорю себе , иди работай иначе это состояние будешь чувствовать и в будущем, очень помогает))

Музыка из ролика — Lux Aeterna by Clint Mansell. Очень часто используется в роликах про триатлоны. (Мне уже встречалась, как минимум, в роликах про Ironman Hawaii и Norseman.)

Вон она — http://prostopleer.com/search?q=artist:Clint Mansel track:Lux Aeterna

А я в такие моменты вспоминаю, как умирал на восхождениях, и понимаю, что можно еще потерпеть

Андрей, большое спасибо за музыку!!!

Я плакал когда смотрел ролик Макка vs Ралерт

Очень интересный вопрос, берусь написать в жж свою историю дабы не флудить тут. Соберусь наверно только на праздниках.

Миш, спасибо за наводку на ролик - я его и не видел раньше.
Причем на ютьюбе надо смотреть длинный 10-минутный вариант, где показан бег детально.
После 04:00 идет как раз эпизод, описанный в книге - исторический отрыв после пункта питания!

Да, дуэль тогда была на уровне Аллен-Скотт. Но давайте не будем забывать, что те в итоге были шестикратными и для многих та ironwar остается более исторически значимой. Но то что обе истории мотивируют это факт.

Из интервью Геннадия Турецкого о начале работы с Торпом: Одна из моих главных задач и состоит в том, чтобы Иен понял: главное – как ты сам относишься к тому, что делаешь. И совершенно неважно, что думают об этом другие.
Совершенно  100

Я смотрю видео, читаю статьи о людях, чьи поступки и подвиги меня удивляют.
Вот интересная статья: http://www.nat-geo.ru/article/385/?fulltext=1
И конечно же музыка. Хотя во время тренировок я её не слушаю.

Что то решил обновить тему двумя видео, которые по утрам дают, прошу прощения, по ж..е, чтобы были силы встать:
http://www.youtube.com/watch?v=Tl_1wh1obyM

и второе!
http://www.youtube.com/watch?v=vDW6WfoC3Xc