Прочитал предложение (в ответ на вопрос) одного американского тренера по тактике на полумарафон, исходя из LT. Первые 8 км - 2 пульсовая зона следующие 8 км - 3 зона последние 5 км - на все оставшиеся "деньги". Показалось любопытным. Надо бы попробовать.
Тактика на полумарафон
TRILIFE.RU http://www.trilife.ru
5394
11
15:10, 21 Марта 2015
2015-03-21T15:10:21+03:00
2015-03-21T15:10:21+03:00