Вчера принял участие в увлекательном мероприятии: кросс-кантри кроссе "Щепка 2011" по лесу рядом с Зеленоградом. Выехали всей семьей, благо в 15 мин от дома.
Формат подразумевал сколько успеешь кругов за 2 часа. Трасса была чуть более 10 км лесных тропинок, крутых горок, оврагов, мостов, корешков.
На этой трассе в детстве бегал на лыжах. Вчера удивился - как это мы могли в такие горки забегать? В некоторые в целях сохранения работоспособности шел пешком, а "мастера" - влетали как будто на мотоциклах! Лоси!
В итоге проехал 31 км, средний пульс удержал в 160. Вышла отличная длительная тренировки. Сидеть сегодня несколько неудобно :). Выходом на природу довольны. Организаторы напоили колой, водой и чаем. Накормили пирожками и свежесделанным на костре пловом. На соседней поляне тоже была какая то тусовка типа хиппи, с позитивной музыкой на всю округу. И главное, вопреки прогнозам - солнце!
Мероприятие традиционное, приглашаем в следующем году. Кстати, кто-нибудь тренируется в "Марина Клаб"? Я с завтра начинаю там свою подготовку. Говорят, там единственный из фитнес-центров 50м бассейн.
