Коллеги! Хотелось бы получить дельные советы по плану тренировок на следующий год.
Планирую "половинку".
И подойти к этому событию можно разными путями.
-
взять 13 недельный план "олимпийки", потом перейти на 13 недельный (в инете много таких) "половинки". Получится как раз к началу лета.
-
выполнить сразу "половинчатый" план. А потом повторить такой же, но с учетом тренированности.
При этом планы вряд ли будут выполнены "дословно", что связано с обстоятельствами работы.
Выскажите мнение, пожалуйста.
