Давайте немного поговорим о сексе!
Традиционно уровень тестостерона у людей, занимающихся спортом, связанным с выносливостью снижается. У женщин кроме того снижается уровень эстрогена. Вместе с этим снижается интерес к сексуальной жизни.
Недавно я прочел статью, в которой на основе научных исследований объясняется, почему это происходит, и что нужно делать, чтобы совместить тренировки и сексуальную жизнь. Предложенные советы очень хорошо вписываются в программу ребят, которых я тренирую
От себя я бы добавил, спите больше. Ложитесь рано, вставайте рано. Утром уровень тестостерона самый высокий и самое время для вашей половинки. Михаил Иванов, тренер триатлетов. |
Секс и триатлон. Как совмещать?
TRILIFE.RU http://www.trilife.ru
5772
12
00:52, 30 Марта 2015
2015-03-30T00:52:47+03:00
2015-03-30T00:52:47+03:00