Попытка вписать работу в тренировочный план

На прошедшей неделе у меня было 13 часов чистого тренировочного времени. По триатлонным меркам это не так уж и много, но я не тренировался так уже 20 лет. Я сделал - 125.5 км. на велосипеде, точнее на станке, на котором стоит мой велосипед на балконе- 48.54 км. бегом- 6550 метров в бассейне- 2 часа в тренажерном залеи 1.5 часа баскетбола (в свое удовольствие)Все это я прилежно учитываю в trainingpeaks.com, закачивая log file с каждой беговой и велотренировки и время и дистанцию после плавания. Учитывая то, что почти для каждой тренировки требовалось время на дорогу до зала или бассейна, время на переодевание, душ и разбор вещей, суммарно у меня ушло не меньше 18 часов в неделю на триатлон.Текущая неделя по длительности тренировок точно такая же с той небольшой разницей, что в воскресенье я побегу 20 км. на забеге в Зеленограде, а праздничных дней больше не будет.Зато через неделю наступит неделя всего с 6-ю тренировочными часами. Этого требует схема периодитизации. На той неделе у меня будет несколько довольно напряженных тестов, которые позволят понять, смог ли я продвинуться с прошлого раза.Вчера планировал наступаюшую рабочую неделю и поймал себя на мысли, что рабочий план я теперь подстраиваю под тренировочный, а не наоборот - )