Бег после травмы

TRILIFE.RU
10115
134
2011-07-16T16:02:32+04:00

Не бегал две недели. После очередного джогинга на жалкие 1ч 45м. заболела на следующий день (!) стопа так, что ходил неделю с болью (иногда даже острой). До травматолога, правда, добраться не успел. Нога прошла в эту среду. Во вторник был д/р супруги, выпили винца так неплохо. И уже второй раз в моей жизни алкоголь напрочь снял боль после травмы. Утром просыпаешься, и через некоторое время понимаешь, что НЕ БОЛИТ! Видимо, что-то там внутри расслабляется, снимая спазм или зажим или как-то еще это работает на расслаблении...

Завтра собираюсь пойти побегать. Вопрос к опытным товарищам. Как вы начинаете бег после травмы? До момента, когда заболит? До появления дискомфорта? До острой боли? Или это каждый раз индивидуально, по наитию?

Читайте также

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Страницы: 1  2  
22:51, 29 Октября 2011
Есть такое замечательное место в Москве, называется ЦИТО им. Приорова (Центральный институт травматологии и ортопедии). Находится на м.Войковская, ул Приорова, д.10.
Там есть отделение спортивной травмы. Консультации ведут РЕАЛЬНО ГРАМОТНЫЕ врачи-травматологи, у которых лечатся многие известные спортсмены. Консультация стоит всего 1000-1500руб. Плюс обследование в среднем около 5000руб. И вот за 6000руб. у вас ПРАВИЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА, что при спортивной травме САМОЕ ВАЖНОЕ!!!!!!
А то очень часто лечат не от того, что на самом деле.
Нот это только в том случае, если действительно ДОЛГО И СИЛЬНО БОЛИТ. Тогда однозначно в ЦИТО!!!!!!!
А если это обычное растяжение или микронадрыв мышц - то пройдёт через 1-2 недели...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:59, 29 Октября 2011
Про диагностику согласен целиком и полностью. Самое страшное это начать лечить не от того и заработать себе новые проблемы. Один только минус, последний раз когда был в ЦИТО, мне предложили курс таблеток где-то на 15000 для заживления тканей и восстановления кровотока в коленном суставе. А та же пиявка в аптеке напротив стоит 180р ))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:04, 29 Октября 2011
Ну это смотря что у тебя с суставом...пиявки  - это сомнительно...если они помогли - то скорее здесь эффект "плацебо" - самовнушение. Серьёзные проблемы с сусатавом пиявкой не вылечишь...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:41, 29 Октября 2011
Алексей простите , Вы действительно не понимаете, что после Ваших реплик на спортмастерс , Вы со своими постами на ТРИЛАЙФЕ выглядите как минимум глупо?
Ну будьте Вы последовательны!! Не заставляйте краснеть за Вас,  не вставайте на путь одной из древнейших профессий!
Очень Вас прошу, не нужно здесь ничего писать, дайте нам спокойно , без Вас развивать
"КОММЕРЧЕСКО-БАРЫЖНУЮ ЖИЛКУ"   дайте спокойно "ПОТРИАТЛОНИТЬ" !
Не пачкайте свою безупречную репутацию, вдруг друзья после посещения нашего сайта назовут вас "ЛЖЕЦОМ И БАРЫГОЙ"

пишу капслоком , чтобы было понятно
НЕ НУЖНО ВАМ ТУТ НИЧЕГО ПИСАТЬ!!!!!!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:38, 30 Октября 2011
Точно так же как и Вы, Виктор, когда-то писал и Андрей Адельфинский. "Брызгал слюной", что ему "не нравиться моё присутствие на Triathlonmasters", удалял мои посты, "забанивал" меня на 3-и дня, потом на неделю. Вобщем всячески боролся со мной. Но я писал дальше. Писал не всегда то, что хотели услышать уши Андрея, но писал ПРАВДУ. А она, как известно, бывает "горькой". И вот прошло время - и мы с Андреем Адельфинским даже по многим вопросам стали СОЮЗНИКАМИ))))))
Если Вам, Виктор не нравится моё присутствие - это очень "весомый" аргумент. Но я всё же САМ РЕШУ, где мне находиться, а где  - нет, где писать, а где - нет и т.д.
А насчёт "древнейшей профессии" - так это получается К НАМ ВСЕМ ОТНОСИТСЯ)))))))
Сначала мы строим проекты с одними людьми, потом выкидываем их за то, что они нам "не платят" и начинаем строить с другими....прям "сутенёрство" получается))))))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:56, 30 Октября 2011
Не кормите троллей!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:59, 30 Октября 2011
Вить, по-моему жестко ты с Алексеем.
У нас же тут не элитарный клуб знатоков, в который надо за служить право вступить.
Люди делятся своими советами, мыслями и знаниями.
А уж как к ним относиться дело каждого. Главное держаться в рамках цензурного общения.
В данном посте, не считая всякой ереси, которую можно было даже не читать, поняв смысл после первой строчки, Алексей дал, возможно для кого-то ценную и важную информацию про ЦИТО. Хотя почему не читать? За совет, конечно, не пойдет, а юмор тоже необходим.
Я просто за объективность, справедливость и равноправие в свободе слова.
Время все расставит на свои места и люди сами поймут к чьим советам как относиться...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:01, 30 Октября 2011
Конаков, но троль, а реальный пацан, который сегодня очень даже не плохо пробежал на Громе!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:36, 30 Октября 2011
Спасибо, Юра, за поддержку!
Я уже писал, что ничего личного против Виктора Жидкова (кстати, очень интеллигентный и умный человек) не имею. Равно как и по отношению к другим участникам форума Trilife.
Мне не нравится сам подход ко многим вопросам (отношение к профессиональным спортсменам, отношение к тренировочному процессу, когда он происходит на антинаучном и антимедицинском подходах). Ну и, конечно, не нравится коммерциализация СПОРТИВНЫХ сайтов. По-моему, когда здесь "профики" триатлона помогают многим не только словом, но и делом и берут за это УМЕРЕННУЮ плату - это только ПЛЮС организаторам проекта.
Я всегда только высказывал своё мнение.
ЕСЛИ КОГО-ТО ОБИДЕЛ - ПРОШУ МЕНЯ ПРОСТИТЬ!!!!!!!!!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:50, 30 Октября 2011
Существует много сайтов в интернете спортивной направленности. ski-sport, 42km, probeg.org, swimmasters, triathlonmasters, можно этот список долго продолжать. Я лично знаю многих из организаторов этих сайтов.
Они все прежде всего ЭНТУЗИАСТЫ своего дела.
Для них самое главное - массовый спорт в России!!! Остальное - вторично.
И везде на этих сайтах ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ СПОРТСМЕНЫ - желанные гости.
И между этими сайтами идёт постоянное общение, обмен опытом, обмен логотипами и баннерами, и, кстати, много КОММЕРЧЕСКИХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ!!!!!
Но никто никогда не говорил :" Платите нам за использование сайта или убирайтесь"!!!
Как-то всё более просто, по-дружески....

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:56, 30 Октября 2011
Я ПЕРЕБОРЩИЛ со многими постами на Triathlonmasters!!!! КАЮСЬ!!!! БЫЛ НЕ ПРАВ!!!!!!!!!
Это просто солидарность по отношению к ребятам, с которыми уже 6 лет бок о бок бьёмся на различных соревах.....Постарайтесь понять меня и простить....

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:06, 30 Октября 2011
Лёх, но ты тоже будь терпимее!
Сколько людей - столько подходов и методик.
Кому-то метододики, допустим Селуянова, могут показаться антинаучными и антимедицинскими, а для другого это вершина науки и мысли!
Я вот сегодня на Громе купил книгу о беге у автора за 150 рублей, с автографом.
А потом видел его в действии... Хотя ему уже много лет, но он не впечатлил меня ни скоростью, ни техникой. Так потом задумался стоит ли ее читать и не навредит ли она мне. Думаю, что прочту и только потом пойму нужная книга или нет.
Так и у нас на сайте... По-Маяковски - Мнения всякие нужны, методики всякие важны...
Ты только не матерись, как на других сайтах:) и больше следуй не солидарности, а своей генеральной линии...
Не сочти за нравоучения и воспитания! Просто пожелание...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:09, 30 Октября 2011
Алексей , извинения принимаются!
Прошу в дальнейшем более взвешено подходить к оценкам людей и их поступкам.
Иногда к сожалению мы делаем выводы на эмоциях не имея и сотой доли  информации, которая дает представление о происходящем!
самое печальное что это иногда трудно исправить!
спасибо

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:14, 30 Октября 2011
Алексей, я зашел в конференцию на Триатлон Мастерс и вот ваши цитаты оттуда:
Понимаешь ли, Доккен, есть твёрдые спортсмены-любители и ветераны (они тренируются, ездят на соревы, устраивают какие-то совместные тренировки, помогают друг другу советом и т.д.) А есть ещё такая "прослойка", которая делает всё по-моде. То есть на Западе министры, банкиры, успешные люди не курят, не пьют - все ТРИАТЛОНЯТ)))))). И "нашим" того же подавай!!! Но в голове-то "коммерческо-БАРЫЖНУЮ" жилку не искоринить. Мыслят-то они так, что денежки надо делать ИЗ ВСЕГО, ВКЛЮЧАЯ ВОЗДУХ.....  
А ребят из trilife "развёл" лжец и мошенник........ну вы сами знаете кто.....
И они от досады НА САМИХ СЕБЯ решили вот так вот некорректно поступить....
НО НЕ ВСЁ ЖЕ ВАМ, ГОСПОДА ХОРОШИЕ РЕЙДЕРСТВОМ ЗАНИМАТЬСЯ)))))))
ЭФФЕКТ БУМЕРАНГА СРАБОТАЛ)))))))))
Ребята из Trilife пытаются поднять НАШ РОССИЙСКИЙ ТРИАТЛОН на новый уровень!!! Они даже готовы расстаться со своими "кровными" денежками ради того, чтобы У НАС наконец-то появились КАЧЕСТВЕННЫЕ, ХОРОШО ОРГАНИЗОВАННЫЕ СТАРТЫ!".....а тут ВОН ОНО КАК ОБЕРНУЛОСЬ...... :-(((
Я скажу честно, вчера из-за этого НЕПРИЯТНОГО ОСАДКА не пошёл на их ГОДОВЩИНУ, хотя собирался......
В какое-то странное СМУТНОЕ ВРЕМЯ мы живём.....Все вроде "дружат", "улыбаются", "говорят друг другу комплименты", "пытаются показать своё бескорыстие"....а на самом деле В ГОЛОВЕ У ВСЕХ КАЛЬКУЛЯТОР И НУЛИ....НУЛИ...НУЛИ....

Я полностью согласен с Виктором и поэтому также пишу вам ПРОПИСНЫМИ БУКВАМИ:
АЛЕКСЕЙ, НЕ НАДО НА WWW.TRILIFE.RU НИЧЕГО ПИСАТЬ. СПАСИБО ЗА ПОНИМАНИЕ

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:20, 30 Октября 2011
На моей вроде как уже вторая тема к концу сползает на выяснение отношений. Ничего никому не напоминает?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:28, 30 Октября 2011
Алексей , эх хорошо бы без выяснений отношений!
Но интернет такая забавная штука, сколько раз замечал, никогда бы люди не поссорились и не сказали бы друг другу в лицо всех тех слов , каких они могут сказать в интернете!!
Феномен!!
Ну а раз у нас тоже как бы интернет-ресурс, то без этого и мы не можем обойтись!!
Только вот я думаю, мы очень отличаемся от футбольных фанатов)) например тем что длительные тренировки на износ заставляют немного по другом относиться к жизни и товарищам , время на подумать есть достаточно)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:45, 30 Октября 2011
Ну если уж САМ ДМИТРИЙ ЗАБОРНЯ просит меня не писать....;-)
Тогда стоит серьёзно подумать....
Меня по-жизни очень часто "гладили против шерсти", говорили вещи, которые не соответствовали действительности. Тренеры часто матом крыли, потом обнимали и говорили, что я "молодца" и "у меня большое спортивное будущее"...
Но, УВЫ, не случилось. И на то были объективные причины.
Всё, что нас НЕ УБИВАЕТ, делает нас СИЛЬНЕЕ!!!!!
А все посты писал Alex1973 - злой интернет тролль, глумливый хам))))))
К Алексею Конакову он не имеет НИКАКОГО отношения ;-)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:57, 30 Октября 2011
Да, забавно :)) Видимо классовая ненависть глубоко воспитана в советское время. Что бы ты не делал, всегда найдутся люди, обиженные жизнью, которые будут тебя охаивать. Что тут сказать? Все-таки, большинство людей нормальные. А на обиженных воду возят. Собака лает, а караван идет... :)) Спасибо всем, кто заходит сюда для нормального общения о спорте!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:59, 30 Октября 2011
Я вот чего не понимаю. Не нравится эта "коммерческая жилка" - так не участвуй, все же просто.

В конце концов, если кому-то это все не кажется "энтузиазмом", "популяризацией", "массовым спортом" и прочими категориями, так пройди мимо. Кому-то понравится - он поучаствует.

Зачем срач-то разводить?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:07, 30 Октября 2011
Спасибо за "понимание"...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:26, 30 Октября 2011
Справедливости ради - у Лехи Конакова бывает раздвоение личности! В жизни он совсем другой! Это Витя точно подметил!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:28, 30 Октября 2011
На сервере время перевелось на зимнее:) не следует курсу президента на модернизацию!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:44, 30 Октября 2011
пакет tzdata обновите на 2011 (адимнам сервера)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:57, 30 Октября 2011
согласен с Юрой, высказывания "не пиши здесь" - это резко и лишне.
не стоит модерить каждое слово мы читатели и сами делаем выводы, не ведемся на провокации, которые уводят нас от сложившейся культуры общения.
Сравнивать слова человека на разных ресурсах смысла, не много, мы визы не выдаем для посещения сайта. Главный вывод прост, мы читаем то, что нам интересно. Я редко посещаю триатлонмастерс и не знаком с теми высказываниями Алексея, но представим здесь зарегистрируется моя жена и будет передавать инфу о каком-то старте. В ответ ей смело можно "запрещать писать", так как был свидетелем высказываний "триатлон не для семейных людей" "ничего не хочу слышать о триатлоне", и ряд непечатных высказываний.
Когда есть зависть, то за спинами можно много неприятного услышать, но вина ли это тех кому завидуют?
К Алексею есть только одна претензия по тому, что я вижу на этом сайте: формулировать мысли в одном сообщении, писать монолог из нескольких предложений "не удобно и раздражает", но больше раздражают любые публичные выяснения отношений, это лучше в офф-лайн.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:13, 30 Октября 2011
А я ведь говорил, Юра мне не поверил. То что происходит - троллинг. Засрет, извините, любой ресурс. У меня есть узкопрофильный сайт, я подобную проблемму решил быстро и навсегда.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Страницы: 1  2