Бег после травмы

Бег после травмы начинаю через 2-3 недели. В это время набираю нагрузку на эллиптическом тренажере. Пробовал сократить срок и получал рецидив.

Я ровно месяц ничего не делал фактически. Раньше начинать было страшно.

Спасибо... Как назло, закрылся на ремонт штатный фитнес около работы, где есть эллипс. А возле дома нищеброды пожадничали и эллипс не поставили. Так что завтра все же попробую потрусить немного. Короткие пробежки по несколько сот метров пока прошли без последствий.

Элипс - это с платформами для ног и ручками, типа "нордической ходьбы"? Ни разу не пробовал. Полезно?

Местные "отцы" рекомендуют на период восстановления. А врачи вообще настоятельно рекомендуют этот тренажер вместо бега для функциональной нагрузки. Значительно менее травматичен, вовлекает больше групп мышц. Нет ударной нагрузки на внутренние органы. Мой брат старшой принципиально вместо бега на нем шарашит.

Он хороший, но ужасно нудный. Не могу юзать его больше 15 минут.

тренировка на эллипсе - самое неприятное что может случиться в тренировочном процессе, но иногда она безвыходна. Особенно если после травмы подводиться к марафону как у меня было в прошлом сентябре.
да, эллипс это независимые платформы для ног двигающиеся по эллиптической траектории. как правило он комплекстуется активными ручками для добавления движений верхний части тела.

Отбегал на дорожке интервальную. Вот чего мне 2 недели не хватало! Кайф нереальный! Завтра посмотрим, как копыто себя поведет

Алексей, а почему "независимые" платформы? Вроде, они как педали у велика...

Зависимые, все верно. Это у степпера независимые

Из личной практики помогал восстановительный бег на пульсе 115-120. Если травма заживала не под легкой контролируемой нагрузкой, а при полном покое впоследствии казалось что все ok, а на деле выходит наоборот. Даешь нагрузку и таже боль возвращается

очень интересное наблюдение.!!
Народ  это можно  объяснить с точки зрения физиологии?

Все зависит от типа травмы. При некоторых травмах надо бегать не смотря на боль, как бы это не казалось абсурдным. Если ее не "разбегать" то боль будет отступать долго. При некоторых(допустим, воспаление надкостницы) бегать не стоит вообще до того момента, пока полностью не пройдет. С некоторыми травмами не справиться без применения некоторых фармакологических препаратов. Так что определить, что именно болит - очень важно
Если речь идет о стопе, то скорее всего это повреждение или воспаление связки. Если болит с подошвенной части, не бесполезным будет поделать перекат на стопе. Тут помогут противовоспалительные мази, особенно с охлаждающим эффектом, такие как "Диклоран  " . При воспалениях связок не стоит посейщать баню или сауну
Вполне вероятно, что боль может вернуться, в таком случае можно по немного бегать, избегая движений, которые напрягают именно эту связку(если это стопа, то меньше толкаться и не бегать в гору)....
Вот в принципе и все, что мне подсказывает богатый опыт в сфере беговых травм)))

Я далёк от медицины, но аналогичную тенденцию замечал и на себе. Для себя нашёл примерно следующее объяснение. Человек, как и любой механизм, имеет свою номинальную нагрузку, то есть ту при которой он лучше всего себя чувствует и способен наиболее продолжительное время работать без сбоев (травм). Если продолжать проводить аналогию с механизмом, то наиболее благоприятен плавный сброс нагрузки, без скачков. То есть ПЕРЕгрузку лечить сначала нагрузкой, как человека истощённого голодом нужно очень постепенно начинать кормить, или обмороженные руки отогревать сначала холодной водой, постепенно переходя на тёплую.

Алексей, расскажите, какое развитие получила ваша история с травмой. (Вы теперь сами можете ответить на вопрос, когда и как надо начинать бегать .

Со своей стороны не могу никому порекомендовать «забегивать» или «перебегивать» травмы. (Несмотря на то, что кому-то это помогает

Я думаю, что все долгосрочные проблемы именно так зарабатываются. Ведь каждый из нас может пробежать, скажем, 42 км, или, чего уж там, 70 км горного трейла. Да так, что на следующий день спускаться по лестнице можно будет только задом наперед. И ничего, недельку можно ничего не делать, а потом начать снова бегать со своими здоровыми ногами.

Проблема же возникает в том случае, если мы сегодня бежим полумарафон, и ноги более-менее нормальные. Через два дня по плану интервальная. Особых проблем нет, бежим ее. Снова какие-то неприятные ощущения, но на следующий день медленные 15 км. Бежим, только ахилл как-то неприятно себя ощущает и в надкостнице что-то не то. Еще через три дня дня длительная с друзьями запланирована, и, «чтобы объем на неделе совсем смешным не получился», бегаем еще по 6-10 км. И длительную бегаем. И вдруг сильно заболело. Отдохнули денек. Мазью помазали. Вроде улучшение пошло. Побежали 6 км. Нет, улучшение не пошло. А потом так и бегаем, проверяем, болит или не болит. Мазями мажем. И существуем в каком-то промежуточном состоянии между травмой и здоровьем.

У меня этот сценарий повторялся много-много-много раз Последний раз, к счастью, в 2009 году.

У меня тоже проблема. Плантарный пяточный фасцит (пятка болит).
На правой ноге был весной. После двухнедельного курса рентгено-терапии на 2й день начал бегать и, что называется забегал остаточную боль.
В августе другая нога заболела. Я же уже знаю как с этим бороться! Но не тут то было! Прошлый метод не помогает.
Мягкая боль не проходит, но я все равно уже начал бегать. Не комфортно, а что делать?
Не могу себе позволить отказаться от бега. И так уже 2 месяца прошло. Я же не инвалид!  Олимпийка через неделю, а потом марафон...
Может кто поможет советом? Боль не острая, но забежать ее пока не получается.
Может укол какой сделать?

Юра, дурацкий вопрос- может попробовать обувь сменить? Может с ней что-то не то? Я про Ньютоны прочитал, что они предохраняют от фасцита. Правда у самого их нет.

Дим, менял! Эти самые лучшие. И в Ньютонах бегал. Натрирают.
А тут у меня лежит дополнительно силиконовая стелька и еще силиконовый подпяточник.

Даже стельки индивидуальные заказал еще весной и в обычной обуви всюду хожу с ними:(

Андрей, не могу с тобой согласиться!!!!
Во первых, не надо путать травматическую боль с обыкновенной мышечно-связочной болью после больших беговых нагрузок!!! Это совершенно разные вещи!!!!
Если у тебя болят ноги после марафона, триатлона или еще чего-то там, то это не травма!!!! Даже если все так болит, что тебе кажется, что это она. Такие боли ОБЯЗАТЕЛЬНО надо разбегивать!!!! В мышцах накапливается молочная кислота и другие продукты обмена. Часто в таком количестве, что самостоятельно не могут быть удалены. Если ты не будешь бегать, то ноги будут болеть неделю, а может и больше, улучшения будут минимальны. Бегать можно и нужно уже на второй-третий день, правда немного и потихоньку. Кто поступает так, знает, что именно после такой пробежки наступают значительные улучшения. Конечно не стоит возвращаться к полноценным тренировкам по плану(да и зачем составлять себе такой план, где после столь трудной гонки сразу интервальная и длительный????) но бегать определенно надо. Застой всей этой дряни в мышцах на протяжении недели может привести к не самым хорошим последствиям, при возобновлении тренировок. На примере скажу, что в этом году на Айронмене я бежала в марафонках, было много асфальта, и я показала не плохой беговой результат 3.31. Та вот... после этого боли в икрах были такими сильными, что мне казалось что я вообще не смогу бегать)) на 3ий день побежала 5 км через нереальную боль, потом намазалась мазью улучшающей трофику. Уже к вечеру икры были почти как новые=))
То же могу сказать и про травматические боли. Травмы, главной причиной возникновения которых не является перегруз ударной нагрузкой и которые требуют улучшения трофики - надо разбегивать(на крайняк расхаживать). Просто надо знать, каких именно движений следует избегать, чтобы не добавить новых проблемм.
Улучшение трофики - фактически главное условие быстрого прощания с травмой. Бег - самый простой способ этого добиться. Ну конечно бегать можно не с любой травмой, если у вас та травма, с которой не бегают, то "питание" можно улучшить с помощью мазей, таблеток, уколов, физиотерапии. ТОЛЬКО ПОКОЕМ ТРАВМЫ НЕ ЛЕЧАТЬСЯ. Если ваша травма проходит через две недеи ничегонеделания, то либо, вам кажется, что вы от нее избавились, и она вернется вновь, либо - никакая эта не травма! А просто чем-то вызванное болевое ощущение или пред травматическое состояние
Ох, что-то много написала, аж перечитывать страшно=)))

Юра! С твоей травмой нельзя бегать. Просто прими это. Не лечится подошвенный фасцит беговыми нагрузками. Иммобилизация и терапия. Нужно время. И чем больше ты свою ногу тормошишь вялотекущими нагрузками, тем больше надо времени на лечение. Сначала вылечить - потом бегать. Легкоатлеты такие травмы по 2 месяца залечивают и терпят, не бегают. Ты же триатлет, у тебя есть еще 2 вида   зал. Твоя функция никуда не денеться, а свою мышечную систему приведешь в порядок за полтора месяца.

Из медикаментов хорошо помогает гидрокортизон, но после него любую нагрузку нужно прекратит на месяц минимум, зато заживет.
Еще делай после каждой тренировки статические упражнения и низ спины закачивай.
Обычно все травмы ног идут от спины.

Да, гидрокортизон с ультразвуком сразу. Я так ахиллы залечил

Во время (после) игровых видов спорта (регби, баскетбол), практикуемых мною в качестве разминки, стало болеть колено изнутри. бегать после этого уже не возможно. проходит день - проходит боль. Начинаю тренировку (даже без игровых уже) - болит внутри колено. Хожу - не болит. Бегу - болит. Велотренировки идут как обычно, но оооочень быстро устаю.
Завтра к хирургу - посмотрим что скажут. Может кто сталкивался с подобным?

а болит в нижней части,  какбы под коленной чашечкой?

Болит внутри и по середине. Предварительный диагноз - частичное смещение сустава, в следствие перенапряжения мыщц бедра (мыщца не расслабляется совсем)
Нужен рентген обоих колен и УЗИ конкретно правого. Пока что водочный компресс и колёса Найз

возможно из-за плохих растяжек после нагрузки. Скорее всего уже поздно, но вот на перспективу упражнения для профилактики и снятия несильной боли.
http://skirun.ru/2011/01/10/program-for-knees-strengthing/
Ранньше были подобные проблемы, но с более серьезным отношением к растяжке и заминке все прошло.

у меня после 2 ч бега "болит в нижней части, какбы под коленной чашечкой" - уже пару раз так было проходит само через 3-4 дня.  это от чего может быть?

Может к врачу сходить? Как-то неправильно давать советы медицинского свойства, не видя человека и не будучи специалистом. Вернее, желающие давать советы найдутся, но насколько правильно ими руководствоваться?

схожу, конечно, если после Осеннего грома эта боль повторится... просто, может кто сталкивался с этим, посоветует что путное...

Маша, мне теперь придется не согласиться в ответ

То, что больные ноги после марафона — не травма, а нормальное состояние, я согласен.

То, что больные ноги после марафона быстрее восстановятся, если по ним будет активно течь кровь — согласен.

То, что после двух месяцев полного отдыха не сможешь снова начать бегать 100 км/нед — согласен (ну, дело не в травме, а в том, что ноги нужно снова натренировать до былых кондиций).

Но ты в целом пишешь про один-единственный момент — боль в забитых мышцах. (Ну, боль от разорванных миофибрилл и сопутствующих им отеков Это, как ты сказала, и не травма вовсе.

Но как возникают беговые травмы? Есть мышечный дисбаланс — нарушена тонкая межмышечная координация — слегка нарушаются траектории движения, появляются паразитные силы в суставах и сухожилия — все трется и рвется — воспаляется и болит. Травма.

Собственно, после соревнований у нас и есть этот мышечный дисбаланс.

> То же могу сказать и про травматические боли. Травмы, главной причиной возникновения которых не является перегруз ударной нагрузкой

Да, в общем-то, причиной всех травм является такой перегруз

Граждане, я всё понимаю: сайт даёт много полезной информации и люди у нас отзывчивые.
Но ради собственного здоровья  - только врач. А лучше мрт   ещё к одному/парочке.

Врачи мне ни разу ничем не помогли.

А сам себе я помог. Думаю, книги и другие люди мне тоже помогли. И, надеюсь, я кому-нибудь помог.

Травмы — дело очень тонкое. И, я бы сказал, часто они не являются проблемами медицины. Они являются проблемами тренировочного процесса.

Конечно, бывают отдельные случаи с очень серьезными травмами. Но в большинстве случаев люди останавливаются в некотором полутравмированном состоянии. Пытаются забегивать и думают, надо ли участвовать в запланированных соревнованиях, или не надо.

Тут нужен не врач, а правильные тренировки.

Абсолютно согласен

Мне вот мнение Андрея очень близко!!
Я очень доверял врачам , пока у меня не родился ребенок!!
Сейчас увы, все нужно перепроверять и еще раз перепроверять
хотя умом понимаю что это дико не верить специалистам!!
НО действительно есть травмы которые без врача просто невозможно  даже представить как лечить! а есть действия которые наносят вред и ведут к постоянным болевым ощущениям!
то есть когда нужно образ жизни менять ( у нас способ тренироваться ) таблетки не помогут!!

С беговыми травмами перепосещала много врачей. Это лето практически полностью потратила  на попытки вылечить боль в икроножной...бесполезные были попытки.. Пока в очередной раз не убедилась, что лучшие друзья таких горе-спортсменов как я - это ПИЯВКИ! Ах, мои дорогие...( оговорюсь, речь идёт о патологиях мягких тканей, тут никакие мази-физиопроцедуры им не конкуренты ни разу). Если причина боли неясна - тут грамотный мануальщик подскажет- то ли в коленке смещение, то ли в голеностопе, то ли в тазобедренном, то ли всё ок и это тупо перетренировка)))) (да, такие мануальщики  по всем встречным клиникам не валяются,их выискивать надо((()

Чувствуется что Анастасия знает такого мануальщика)))
Настя а как вы убедились что лучшие друзья пиявки?
Я вот тоже такое слышал , но вот практически не представляю как это работает!!
Их назначают и продают по рецепту ?
и самое главное как использовать то их??
Услышав слово пиявки мой старший сын закричал.ДА!!!!

Их можно свободно купить в аптеке и поставить самостоятельно, это бюджетный вариант. Но надо в этом случае разбираться в этом вопросе, скорее это имеет смысл при долгом лечении (типа венозную недостаточность лечить), а так- лучше прийти в клинику где это практикуется, врач сам всё сделает...несколько штук на Вас вешает, полчасика терпите то что Вы- их ужин, потом немножко терпите дискомфорт от текущей крови (решается впитывающими прокладками-тампонами), потом есть опасность испытать некоторый зуд( решается так же как и зуд от комаров), но через 2-3-4 сеанса- Вы снова бодры и резвы! Убедилась на своём опыте, трижды (были воспаление надкостницы, отёк и гематома от вывиха-растяжения, и мышечный спазм.)

У меня было 2 курса по 10-15 сеансов, спину лечил.  2-ой курс набравшись мужества ставила моя жена )) Пиявки хороши тем что абсолютны безвредны, в отличие от того же мануальщика или массажиста, который может иной раз и покалечить.

По моему личному мнению большинство травм - следствие нарушение кровотока (как раз то, что и восстанавливают пиявки). Так что не бойтесь, реально помогает!

Есть один верный способ!!!
В тёмную лунную ночь надо выйти на опушку леса, обязательно, чтобы луна была полная. Нарвать три щепотки дурман-травы, три щепотки сморщенных одуванчиков, два листа лопуха обыкновенного (лопух - это не только растение )). Потом набрать сухих веточек чертополоха, елки и палки. Развести костёр, поставить на него казан из чистого золота (другой не подойдёт) и бросить туда всё собранное ранее.
Дальше самое сложное. Нужно поймать молодого тушканчика, срезать пушок с кончика его хвостика и посыпать сверху наш отвар. Тушканчика потом можно отпустить.
Варить на медленном огне 3 часа.
Половину отвара выпить СРАЗУ, а вторую половину отнести домой и пить 3 раза в день по столовой ложке после прочтения книги "БИБЛИЯ ТРИАТЛЕТА"))))))))))))....

Ну а если не поможет - то СРОЧНО К ВРАЧУ-ТРАВМОТОЛОГУ, ЖЕЛАТЕЛЬНО СПЕЦИАЛИСТУ ПО СПОРТИВНОЙ ТРАВМЕ.....

К сожалению в моей практике 1-ый способ работает чаще Мнение личное, не настаиваю )

Есть такое замечательное место в Москве, называется ЦИТО им. Приорова (Центральный институт травматологии и ортопедии). Находится на м.Войковская, ул Приорова, д.10.
Там есть отделение спортивной травмы. Консультации ведут РЕАЛЬНО ГРАМОТНЫЕ врачи-травматологи, у которых лечатся многие известные спортсмены. Консультация стоит всего 1000-1500руб. Плюс обследование в среднем около 5000руб. И вот за 6000руб. у вас ПРАВИЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА, что при спортивной травме САМОЕ ВАЖНОЕ!!!!!!
А то очень часто лечат не от того, что на самом деле.
Нот это только в том случае, если действительно ДОЛГО И СИЛЬНО БОЛИТ. Тогда однозначно в ЦИТО!!!!!!!
А если это обычное растяжение или микронадрыв мышц - то пройдёт через 1-2 недели...

Про диагностику согласен целиком и полностью. Самое страшное это начать лечить не от того и заработать себе новые проблемы. Один только минус, последний раз когда был в ЦИТО, мне предложили курс таблеток где-то на 15000 для заживления тканей и восстановления кровотока в коленном суставе. А та же пиявка в аптеке напротив стоит 180р ))

Ну это смотря что у тебя с суставом...пиявки  - это сомнительно...если они помогли - то скорее здесь эффект "плацебо" - самовнушение. Серьёзные проблемы с сусатавом пиявкой не вылечишь...

Алексей простите , Вы действительно не понимаете, что после Ваших реплик на спортмастерс , Вы со своими постами на ТРИЛАЙФЕ выглядите как минимум глупо?
Ну будьте Вы последовательны!! Не заставляйте краснеть за Вас,  не вставайте на путь одной из древнейших профессий!
Очень Вас прошу, не нужно здесь ничего писать, дайте нам спокойно , без Вас развивать
"КОММЕРЧЕСКО-БАРЫЖНУЮ ЖИЛКУ"   дайте спокойно "ПОТРИАТЛОНИТЬ" !
Не пачкайте свою безупречную репутацию, вдруг друзья после посещения нашего сайта назовут вас "ЛЖЕЦОМ И БАРЫГОЙ"

пишу капслоком , чтобы было понятно
НЕ НУЖНО ВАМ ТУТ НИЧЕГО ПИСАТЬ!!!!!!!

Точно так же как и Вы, Виктор, когда-то писал и Андрей Адельфинский. "Брызгал слюной", что ему "не нравиться моё присутствие на Triathlonmasters", удалял мои посты, "забанивал" меня на 3-и дня, потом на неделю. Вобщем всячески боролся со мной. Но я писал дальше. Писал не всегда то, что хотели услышать уши Андрея, но писал ПРАВДУ. А она, как известно, бывает "горькой". И вот прошло время - и мы с Андреем Адельфинским даже по многим вопросам стали СОЮЗНИКАМИ))))))
Если Вам, Виктор не нравится моё присутствие - это очень "весомый" аргумент. Но я всё же САМ РЕШУ, где мне находиться, а где  - нет, где писать, а где - нет и т.д.
А насчёт "древнейшей профессии" - так это получается К НАМ ВСЕМ ОТНОСИТСЯ)))))))
Сначала мы строим проекты с одними людьми, потом выкидываем их за то, что они нам "не платят" и начинаем строить с другими....прям "сутенёрство" получается))))))

Не кормите троллей!

Вить, по-моему жестко ты с Алексеем.
У нас же тут не элитарный клуб знатоков, в который надо за служить право вступить.
Люди делятся своими советами, мыслями и знаниями.
А уж как к ним относиться дело каждого. Главное держаться в рамках цензурного общения.
В данном посте, не считая всякой ереси, которую можно было даже не читать, поняв смысл после первой строчки, Алексей дал, возможно для кого-то ценную и важную информацию про ЦИТО. Хотя почему не читать? За совет, конечно, не пойдет, а юмор тоже необходим.
Я просто за объективность, справедливость и равноправие в свободе слова.
Время все расставит на свои места и люди сами поймут к чьим советам как относиться...

Конаков, но троль, а реальный пацан, который сегодня очень даже не плохо пробежал на Громе!

Спасибо, Юра, за поддержку!
Я уже писал, что ничего личного против Виктора Жидкова (кстати, очень интеллигентный и умный человек) не имею. Равно как и по отношению к другим участникам форума Trilife.
Мне не нравится сам подход ко многим вопросам (отношение к профессиональным спортсменам, отношение к тренировочному процессу, когда он происходит на антинаучном и антимедицинском подходах). Ну и, конечно, не нравится коммерциализация СПОРТИВНЫХ сайтов. По-моему, когда здесь "профики" триатлона помогают многим не только словом, но и делом и берут за это УМЕРЕННУЮ плату - это только ПЛЮС организаторам проекта.
Я всегда только высказывал своё мнение.
ЕСЛИ КОГО-ТО ОБИДЕЛ - ПРОШУ МЕНЯ ПРОСТИТЬ!!!!!!!!!!

Существует много сайтов в интернете спортивной направленности. ski-sport, 42km, probeg.org, swimmasters, triathlonmasters, можно этот список долго продолжать. Я лично знаю многих из организаторов этих сайтов.
Они все прежде всего ЭНТУЗИАСТЫ своего дела.
Для них самое главное - массовый спорт в России!!! Остальное - вторично.
И везде на этих сайтах ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ СПОРТСМЕНЫ - желанные гости.
И между этими сайтами идёт постоянное общение, обмен опытом, обмен логотипами и баннерами, и, кстати, много КОММЕРЧЕСКИХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ!!!!!
Но никто никогда не говорил :" Платите нам за использование сайта или убирайтесь"!!!
Как-то всё более просто, по-дружески....

Я ПЕРЕБОРЩИЛ со многими постами на Triathlonmasters!!!! КАЮСЬ!!!! БЫЛ НЕ ПРАВ!!!!!!!!!
Это просто солидарность по отношению к ребятам, с которыми уже 6 лет бок о бок бьёмся на различных соревах.....Постарайтесь понять меня и простить....

Лёх, но ты тоже будь терпимее!
Сколько людей - столько подходов и методик.
Кому-то метододики, допустим Селуянова, могут показаться антинаучными и антимедицинскими, а для другого это вершина науки и мысли!
Я вот сегодня на Громе купил книгу о беге у автора за 150 рублей, с автографом.
А потом видел его в действии... Хотя ему уже много лет, но он не впечатлил меня ни скоростью, ни техникой. Так потом задумался стоит ли ее читать и не навредит ли она мне. Думаю, что прочту и только потом пойму нужная книга или нет.
Так и у нас на сайте... По-Маяковски - Мнения всякие нужны, методики всякие важны...
Ты только не матерись, как на других сайтах:) и больше следуй не солидарности, а своей генеральной линии...
Не сочти за нравоучения и воспитания! Просто пожелание...

Алексей , извинения принимаются!
Прошу в дальнейшем более взвешено подходить к оценкам людей и их поступкам.
Иногда к сожалению мы делаем выводы на эмоциях не имея и сотой доли  информации, которая дает представление о происходящем!
самое печальное что это иногда трудно исправить!
спасибо

Алексей, я зашел в конференцию на Триатлон Мастерс и вот ваши цитаты оттуда:
Понимаешь ли, Доккен, есть твёрдые спортсмены-любители и ветераны (они тренируются, ездят на соревы, устраивают какие-то совместные тренировки, помогают друг другу советом и т.д.) А есть ещё такая "прослойка", которая делает всё по-моде. То есть на Западе министры, банкиры, успешные люди не курят, не пьют - все ТРИАТЛОНЯТ)))))). И "нашим" того же подавай!!! Но в голове-то "коммерческо-БАРЫЖНУЮ" жилку не искоринить. Мыслят-то они так, что денежки надо делать ИЗ ВСЕГО, ВКЛЮЧАЯ ВОЗДУХ.....  
А ребят из trilife "развёл" лжец и мошенник........ну вы сами знаете кто.....
И они от досады НА САМИХ СЕБЯ решили вот так вот некорректно поступить....
НО НЕ ВСЁ ЖЕ ВАМ, ГОСПОДА ХОРОШИЕ РЕЙДЕРСТВОМ ЗАНИМАТЬСЯ)))))))
ЭФФЕКТ БУМЕРАНГА СРАБОТАЛ)))))))))
Ребята из Trilife пытаются поднять НАШ РОССИЙСКИЙ ТРИАТЛОН на новый уровень!!! Они даже готовы расстаться со своими "кровными" денежками ради того, чтобы У НАС наконец-то появились КАЧЕСТВЕННЫЕ, ХОРОШО ОРГАНИЗОВАННЫЕ СТАРТЫ!".....а тут ВОН ОНО КАК ОБЕРНУЛОСЬ...... ((
Я скажу честно, вчера из-за этого НЕПРИЯТНОГО ОСАДКА не пошёл на их ГОДОВЩИНУ, хотя собирался......
В какое-то странное СМУТНОЕ ВРЕМЯ мы живём.....Все вроде "дружат", "улыбаются", "говорят друг другу комплименты", "пытаются показать своё бескорыстие"....а на самом деле В ГОЛОВЕ У ВСЕХ КАЛЬКУЛЯТОР И НУЛИ....НУЛИ...НУЛИ....

Я полностью согласен с Виктором и поэтому также пишу вам ПРОПИСНЫМИ БУКВАМИ:
АЛЕКСЕЙ, НЕ НАДО НА WWW.TRILIFE.RU НИЧЕГО ПИСАТЬ. СПАСИБО ЗА ПОНИМАНИЕ

На моей вроде как уже вторая тема к концу сползает на выяснение отношений. Ничего никому не напоминает?

Алексей , эх хорошо бы без выяснений отношений!
Но интернет такая забавная штука, сколько раз замечал, никогда бы люди не поссорились и не сказали бы друг другу в лицо всех тех слов , каких они могут сказать в интернете!!
Феномен!!
Ну а раз у нас тоже как бы интернет-ресурс, то без этого и мы не можем обойтись!!
Только вот я думаю, мы очень отличаемся от футбольных фанатов)) например тем что длительные тренировки на износ заставляют немного по другом относиться к жизни и товарищам , время на подумать есть достаточно)))

Ну если уж САМ ДМИТРИЙ ЗАБОРНЯ просит меня не писать....
Тогда стоит серьёзно подумать....
Меня по-жизни очень часто "гладили против шерсти", говорили вещи, которые не соответствовали действительности. Тренеры часто матом крыли, потом обнимали и говорили, что я "молодца" и "у меня большое спортивное будущее"...
Но, УВЫ, не случилось. И на то были объективные причины.
Всё, что нас НЕ УБИВАЕТ, делает нас СИЛЬНЕЕ!!!!!
А все посты писал Alex1973 - злой интернет тролль, глумливый хам))))))
К Алексею Конакову он не имеет НИКАКОГО отношения

Да, забавно ) Видимо классовая ненависть глубоко воспитана в советское время. Что бы ты не делал, всегда найдутся люди, обиженные жизнью, которые будут тебя охаивать. Что тут сказать? Все-таки, большинство людей нормальные. А на обиженных воду возят. Собака лает, а караван идет... ) Спасибо всем, кто заходит сюда для нормального общения о спорте!

Я вот чего не понимаю. Не нравится эта "коммерческая жилка" - так не участвуй, все же просто.

В конце концов, если кому-то это все не кажется "энтузиазмом", "популяризацией", "массовым спортом" и прочими категориями, так пройди мимо. Кому-то понравится - он поучаствует.

Зачем срач-то разводить?

Спасибо за "понимание"...

Справедливости ради - у Лехи Конакова бывает раздвоение личности! В жизни он совсем другой! Это Витя точно подметил!

На сервере время перевелось на зимнее:) не следует курсу президента на модернизацию!

пакет tzdata обновите на 2011 (адимнам сервера)

согласен с Юрой, высказывания "не пиши здесь" - это резко и лишне.
не стоит модерить каждое слово мы читатели и сами делаем выводы, не ведемся на провокации, которые уводят нас от сложившейся культуры общения.
Сравнивать слова человека на разных ресурсах смысла, не много, мы визы не выдаем для посещения сайта. Главный вывод прост, мы читаем то, что нам интересно. Я редко посещаю триатлонмастерс и не знаком с теми высказываниями Алексея, но представим здесь зарегистрируется моя жена и будет передавать инфу о каком-то старте. В ответ ей смело можно "запрещать писать", так как был свидетелем высказываний "триатлон не для семейных людей" "ничего не хочу слышать о триатлоне", и ряд непечатных высказываний.
Когда есть зависть, то за спинами можно много неприятного услышать, но вина ли это тех кому завидуют?
К Алексею есть только одна претензия по тому, что я вижу на этом сайте: формулировать мысли в одном сообщении, писать монолог из нескольких предложений "не удобно и раздражает", но больше раздражают любые публичные выяснения отношений, это лучше в офф-лайн.

А я ведь говорил, Юра мне не поверил. То что происходит - троллинг. Засрет, извините, любой ресурс. У меня есть узкопрофильный сайт, я подобную проблемму решил быстро и навсегда.